Боли в спине при вдохе

Здравствуйте, не знаю к какому специалисту обратиться, надеюсь, что вы мне поможете. Дело в том, что очень болит спина при глубоком вдохе, резкая, острая боль. Первый раз я почувствовала боль в спине 2 года назад, боль жизни абсолютно не мешала, была под правой лопаткой, продолжалось около 3 месяцев и я даже не заметила, как это прекратилось. Через год снова это началось и также через пару месяцев прошло, но боль меняет локацию немного и распространяется и на левую часть. И вот сейчас снова спустя 2 года начались эти боли, болит справа под лопаткой, на ребре сбоку и немного слева, также при повороте. Когда сижу и спина касается стула например, то такое ощущение будто справа ниже лопатки какой то огромный шар, раньше такого не замечала. Я сутулая, плечи у меня выдвинуты вперёд, и когда плечи выравниваю, то при глубоком вдохе боли нет. Жизни не мешает, но когда глубоко вдыхаю, то резкая, стреляющая боль. Когда на кухне долго готовлю, то спина болит вся потом сильно. Из за карантина невозможно никуда попасть сейчас, купила жилетку для ровной спины, пробовала несколько раз по пару часов носить, в ней плечи выравниваются и боли нет, но не знаю можно ли мне носить, не будет ли это опасным для меня. Подскажите пожалуйста, что это может быть? И может ли быть опасным ношение жилетки для спины?