Боли в кишечнике, плохой стул

Здравствуйте, я уже несколько лет мучаюсь с желудком и кишечником, кишечник дискомфорт доставляет больше, ниже будут анализы которые я сдавала … у меня боли постоянные чуть выше пупка, иногда даже не могу сказать где именно у меня болит … диету соблюдала тоже но пожизненно не могу сидеть, погрешности в еде есть… у меня на груди и плечах появляются прыщи но летом в жару больше …. Врач увидев это сказала что у меня непереносимость лактозы но я не замечала этого, молоко в чистом виде я не люблю но молочными продукты ем и диареи или урчание после этих продуктов я не замечала но анализ показал непереносимость. Подскажите, если длительно есть молочные продукты с такой проблемой со временем могут начаться проблемы с кишечником в виде постоянной боли? Жареное и острое мне не подходит но полностью отказаться не могу, от кисломолочных продуктов и вообще кислой еды боли становятся сильнее …даже просто с утра на голодный желудок у меня дискомфорт в животе … В чем может быть причина? Диагноз мне поставили, синдром раздраженного кишечника, если это связано со стрессом то у меня был такой период но сейчас все хорошо а вот кишечник страдает до сих пор … Это все из - за перенесенного стресса может быть или связано с едой? Но стул у меня не жидкий, часто бывают запоры, есть вздутие, газы… анализ на дисбактериоз тоже сдавала и по Осипову… пила тримедат, альфа нормикс, бифицин и интестифаг, все бесполезно