0

Боль в ступне после упражнения

Спрашивает: Мария
Пол: Женский
Возраст: 42 года
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, уважаемый Доктор! Проблема вот какого плана. Примерно 2 недели назад начала делать планку, на локтях, ну и соотвественно упор на мысках ног. Почти сразу же заболела стопа на левой ноге, наступать больно, если в обуви, если босиком то не так больно. Болит косточка, относительно другой ноги есть совсем небольшая припухлость, больно ещё если надавить на это место. Покраснений нет. Вложила фото стопы и фото где болит. Помогите пожалуйста, какие будут рекомендации по лечению. Заранее Вас благодарю.

Похожие и рекомендуемые вопросы

Артроз сустава большого пальца стопы, боль в ступне Андрей Анатольевич! Я уже обращалась...
Перелом 3,4 плюсневых костей стопы Игорь Витальевич! 10 марта я неудачно упала дома,...
Боль в ступнях по утрам Заметил что по утрам после сна больно ступням ног когда встаю...
У меня болят ступни ног. Что с мной? У меня болят ступни ног, очень больно ходить,...
Боль в пятке и стопе после перелома лодыжки Трехлодыжечный перелом правой лодыжки...
Боль в ступнях ног Подскажите пожалуйста при длительной ходьбе сильно болят стопы...
Болезненное уплотнение на стопе Проконсультируйте меня, пожалуйста. Уже больше месяца...
Шишка на ноге, гигрома Недавно заметили какую то шишку на ноге, она у меня уже года...
Образовалась шишка после удара Почти месяц назад на стопу ноги упала полная полторашка...
Подворот ноги, связки С разбегу на пересечённой местности в пригороде подвернула правую...
Боль в ноге в районе большого пальца и шишки Болит правая нога в районе шишки и большого...
Болит ступать на ногу Больно ступать на ногу, с верху нажимаю не болит а наступать...
Опухла ступня сверху Помогите пожалуйста! Дело в том, что мой муж повредил ногу не...
Сильно болит стопа после ушиба Помогите понять, вчера упала на ногу и ушибла кость...
Болит стопа сверху Месяца два беспокоят боли в левой стопе - во время ходьбы боли...
Сильно болят ступни после родов У меня после родов где-то месяцев через 3-4 начали...
Боль в костях от колена до стопы У меня очень болят ноги(обе) с передней стороны(как...
Болит кость на стопе Утром поднялась с кровати и почувствовала что болит кость на...
Шишка на тыльной поверхности стопы 4 дня назад появилась боль на тыльной поверхности...
Боли в ногах с ортопедическими стельками У меня плоскостопие и продольное и поперечное,...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Шепета Олег Игоревич
ортопед-травматолог 2021-02-06 13:26
По лечению нужен покой, ограничение тех упражнений, которые принесли такой вред, ограничение любой активности, которая связана с бегом, прыжками, ходьбой длинным шагом и др., охлаждение при болезненности и гель на основе НПВС по инструкции (фастум, вольтарен, нимид и др). Удачи
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос