Бессонница, потеря смыслов

Здравствуйте, Здравствуйте, 3-4 года назад, мне ставили депрессию. Я не пропила полный курс антидипресантов. Назначали на 7 месяцев, пропила 1. Почувствовала себя легче через месяц и решила прекратить прием. Тогда же были проблемы с наркотиками, я справилась с зависимостью самостоятельно. Год после этого +/- было все нормально. Но потом начала появляться сильная тревога, окр, мысли о суициде. Я не передавала этому значение, решила что просто себя накручиваю. Сейчас на протяжении последнего года: Страдаю бессонницей Уровень тревоги растет с каждым днем (из-за проблем с финансами по большей части я думаю) Пытаюсь справляться с окр, но мне это тяжело дается Часто попадаю в состояние выгорания (2 недели работаю, 2 месяца лежу и нет сил ничего делать) ругаю себя за это Не вижу смысла вставать по утрам Так же начала курить Перепады то много сил и мотивации, то нет сил и энергии что либо делать Подавленное эмоциональное состояние на едине с собой, пыталась говорить об этом с близкими, но вижу только обесценивание моего положения. Я не хочу им ныть, поэтому в компаниях всегда веселая, но когда одна постоянно плачу. Еще один фактор, я обычно никогда не пила. Но на прошлой неделе, я выпила и почувствовала состояние расслабления, это то что мне долгие годы так не хватало. Ловлю себя на мысли, что можно выпить стаканчик виски, чтобы расслабиться. Но я не умею в этом деле останавливаться. Я держусь и не пью, но меня пугают такие настроения. У меня дед всю жизнь пил, и я боюсь скататиться туда же. Какие-то легкие успокаивающие в виде валерьянки, Персена и т. д. мне не помогают. Хочу взять себя в руки, с каждым разом все сложнее и сложнее. Боюсь принять, что у меня снова депрессия, вспонимаю прошлый раз когда пришлось пить таблетки и не хочу возвращаться в это состояние. Вопрос: Возможно ли депрессию вылечить? Или она будет уходить в ремиссию, а затем снова появляться? Что я могу сделать? Финансовой возможности ходить к психологу нет. Чувствую что тону.