Серьезная депрессия, постоянное ухудшение состояния, сама уже не справляюсь

Здравствуйте! Впервые столкнулась в своей жизни с такой тяжёлой депрессией. Кажется совсем беспричинной - просто 3 недели назад пропало желание учиться, общаться, что-то делать. Абсолютно равнодушна ко всему. При этом искренне люблю свою специальность (учась на биолога), учусь легко, при желании могу добиться больших успехов, друзья замечательные. Возможно, так сильно действует осенняя хандра. Но сделать с собой ничего не могу, прогуливаю пары, занимаюсь через силу. При этом умом осознаю, что теряю впустую время, которое могла бы потратить на своё развитие, и от этого ещё хуже. В итоге даже мелкие неурядицы доводят практически до истерики, до слез. Сегодня стало ещё хуже. Уже год люблю мужчину, сейчас мы начали хорошо общаться. У него нет девкшки, так как человек в общении очень сложный, но мне с ним комфортно, я единственная пожалуй, кто искренне его любит таким, какой он есть. Но он старше меня, занимается большой наукой, отлично зарабатывает, симпатичен и самоуверен. И меня убивает мысль о том, что я встретила мужчину своей мечты, но отношения невозможны, так как мне нечего ему предложить. Работы ещё нет, я не красавица, готовить нормально не умею, ничем не увлекаюсь. Я на все готова, чтобы стать ему идеальной женщиной, но на это нужно время и терпение, а у него их нет, даже если я ему пока нравлюсь. В общем, очень стараюсь хоть как-то поддерживать хороший настрой, но с каждым днём все хуже, все мысли приводят к тому, что я ничтожество, мои желания не соответствуют моих способностям, но и мечтать о чем-то другом я не хочу, а на самосовершенствование нужно время и силы, а где их взять в таком состоянии? Очень прошу подсказать, как можно выйти из такого состояния, чтобы хоть физически не испытывать упадок сил, и если это возможно, посоветуйте, как относиться к ситуации с молодым человеком и в целом к жизни, которая не соответствует мечтам. Мечты я менять не хочу, это смысл моей жизни. Спасибо!