Бессонница и гипотиреоз

Здравствуйте. Мой диагноз хронический аутоимунный тиреоидит; гипотиреоз (состояние компенсации на L тироксине). Обнаружили в 2016 году при планировании беременности. Подобрали дозировку. Чувствовать себя стала лучше. На эутироксе 50мкг ТТГ держался в пределах от 2 до 3, Т4св и антитела всегда были и есть в норме. В начале этого месяца (июнь 2020) сдала анализы и ТТГ снова увеличен = 4,60. Поменяла дозировку на 75мкг по назначению врача. Но здесь мне все понятно- контролировать уровень ТТГ и корректировать дозировку. Мой вопрос заключается в моем самочувствии. Чувствую себя очень плохо: разбитость, сонливость, нет ни настроения ни желания что-либо делать. Очень плохо сплю. Точнее не могу уснуть до 3-4 утра, а ложусь в 23 часа. Подъем в 8 утра. По факту сон длится 4-5 часов. От этого постоянные головные боли и недомогание. Началось все примерно в январе-феврале этого годаи постепенно все хуже и хуже. На тот момент ТТГ был равен 2,77. Собственно вопросы: 1. Связана ли бессонница с гипотиреозом и уровнем ТТГ? Как? 2. С чем конкретно связано мое отвратительное самочувчтвие? ТТГ, бессонница или 2в1? 3. Возможно ли принимать снатворное с данным диагнозом? 4. Как востановить сон и хорошее самочувствие в ближайшие сроки? Ps: плохое засыпание было и раньше, но так сильно не беспокоило как последние два месяца. Раньше - попила с неделю валериану и снова сплю хорошо. На данный момент и она не помогает. Когда попаду к врачу на прием- неизвестно, так как в клинике карантин, временно нет приема. А я уже просто замучалась. Эту ночь вообще не спала. Ответьте, пожалуйста, наиболее подробно. Заранее огромное спасибо