Беременность или пмс? Подскажите

Здравствуйте, набухла и увеличилась грудь, чешется, соски болят и встают, но соски обычного цвета не потемнели. Выделений нет. До месячных 5 дней, цикл 31, шли месячные с 24-по30 сентября. На 3 день цикла, то есть были месячные, петтинг был а сперма попала на пальцы я прикоснулась пальцем к половым губам но не глубоко внутрь, но могла сперма попасть внутрь? Ещё были месячные и сейчас я боюсь что сперма попала внутрь, забеременела? У меня увеличилась грудь и соски стоят с утра, кружится голова, сильно болит грудь и соски но перед месячными 5 дней? Я уже незнаю такого никогда не было. Ещё соски болели после овуляции? Но когда я прикоснулась к половым губам, внутри я посмотрела спермы не было, палец не помню мыла или нет, могла ли сперма через палец проникнуть? Боюсь узнаю что беременна. Но может это быть и пмс? Потому что перед месячными увеличилась грудь. 11 октября была овуляция А после овуляции она была такого же размера. Только соски болели ещё 15-16 октября, а петтинг был 27 сентября