Артериальная гипертония в молодом возрасте

Здравствуйте. Мне 27 лет, худощавого
телосложения. Несколько дней назад после
20-ти минутной тренировки на
велотренажере при пульсе от 120 до 144
начало беспокоить повышенное давление,
а именно от 134 до 158. Причем на
постоянной основе уже три дня.

В ноябре прошлого года, была паническая
атака. Приехала скорая, измерила давление,
оказалось 160/100 и этот случай стал для
меня ключевой точкой в моей жизни.
Сделал ЭХО и ЭКГ, кардиолог сказал, что все
нормально и я просто очень
эмоциональный человек. Также делал УЗИ
сосудов головы, шеи, делал МРТ головы и
шеи, показал только шейный остеохондроз
и нестабильность в шейном отделе. Спустя
какое-то время, все более-менее
нормализовалось. Хотя все равно, после
этого случая, былой силы и выносливости
нет. Я довольно быстро стал уставать, а после
физических упражнений стало держаться
несколько дней слегка повышение
давление. Поэтому тренироваться я
прекратил, хотя до этого случая
тренировался с железом лет 7.

И вот я решил сесть за велотренажер.

Что это может быть? Почему держится
постоянно повышенное давление? Также
присутствует ощущение нехватки воздуха
(ковида нет), а после небольшой прогулки
чувствую, что повышается давление.