Вздутие в правом боку

Здравствуйте, чуть более месяца назад обнаружил небольшое вздутие в правом боку и ощущение некоторой тяжести. Как таковой боли не было, связал это с особенностями питания (диету не соблюдал никогда, в последнее время в основном жареное, много мяса, нередко за ужином алкоголь). Сел так сказать на диету, по максимуму ограничил жареное, жирное, исключил алкоголь, налег на творожные продукты, каши овсяные, вареное мясо, овощи, фрукты и минеральную воду, перешел на дробное питание, раньше мог легко даже не пообедать, но зато плотно поужинать. Тяжесть через неделю прошла, но вздутие осталось. Обратился к терапевту, получил направление на сдачу крови, мочи, УЗИ ОБП и почек, ФГДС. Анализ крови (из пальца) и мочи - все нормально (по словам терапевта). По заключению УЗИ Ультразвуковые признаки диффузных изменений печени по типу жировой инфильтрации, диффузных изменений поджелудочной железы, дисхолии, перегиба желчного пузыря. Патологий почек и селезенки не обнаружено.
Желчный пузырь овальной формы с перегибом во втором сегменте, размеры не увеличены. Стенка неутолщенная, однородная. Полость анэхогенная с гиперэхогенной желчью на 1/2 полости.
Размеры поджелудочной железы не увеличены (24 головка, 12 тело, 20 хвост), контуры нечеткие, неровные. Структура однородная. Эхогенность повышена. Вирсунгов проток не расширен, не дифференцируется.
Печень расположена в типичном месте, нижний край закруглен, контуры ровные. Правая доля 126 мм, левая доля 52 мм. Структура паренхимы однородная. Эхогенность немного повышена. Холедокс не расширен до 2 мм, внутрипеченочные желчные протоки не расширены. Сосудистый рисунок сохранен.
Объемные образования в печени и поджелудочной не выявлены.
На видимых участках брюшной полости измененных лимфатических узлов и свободной жидкости не визуализируется.
ФГДС не делал.
Терапевт назначила Аллохол, Эссенциале форте, дробное питание.
Уже месяц как питаюсь с максимальным ограничением жареного, жирного, дробно, без алкоголя. Принимаю аллохол и эссенциале третью неделю, иногда мезим. Тяжести нет, боли нет (раньше при пальпации на вздутие небольшая боль была, если совсем глубоко нажать, сейчас нет). Тошноты, рвоты нет и не было. Температуры нет и не было. Слабости и недомогания нет и не было, наоборот стал лучше себя чувствовать после того как уже месяц без алкоголя и жирной и жареной пищи.
Стул часто жидковат, неоформлен, бывают после еды внезапные позывы (без боли), после опорожнения (не диарея, но и не оформлен, кашицеобразный) наступает сильное облегчение и, извините, вновь просыпается аппетит, а он у меня всегда был и есть хорошим. Запорами никогда не страдал.
По словам терапевта и врача, делавшего УЗИ, в результате неправильного питания, произошел застой желчи и ее надо вывести.
Собственно, вопросы. Как узнать, вышла желчь из организма или нет? Есть ли необходимость в повторном УЗИ ОБП и когда лучше ее сделать? Я понимаю, что диффузные изменения уже никуда не денутся, но все же по данным УЗИ можно сказать, что печень и поджелудочная не совсем запущены и не все еще потеряно?
По стулу - можно сказать, что он такой из-за приема аллохола или похоже на СРК? Давно заметил связь между эмоциональным напряжением и возникновением расстройства пищеварения. Т. е. внезапные позывы после еды и облегчение после этого у меня периодически возникали всегда.