Вздутие, метеоризм, нарушение стула

Здравствуйте, мой вес 50 кг, рост 162 см, беспокоит нарушение стула, то запоры по полгода, то несколько раз в день, то нормальный стул. Но в дни менструации и перед ней стул смягчается, и происходит чистка организма). Также есть метеоризм, газы, вздутие бывает особенно после употребления овощей и фруктов, черного хлеба. Переносимость продуктов сужается за последние несколько лет, это очень мешает жить. Но газообразование ещё больше ухудшается, если была задержка стула в течении нескольких дней, то есть стул был, но не до конца. А если стул каждый день и чувствуется облегчение, то более менее с метеоризмом полегче, даже при употреблении вышеперечисленных продуктов. Кальпротектин в норме (не добавляется фото). По Узи ОБП есть перетяжка желчного пузыря. Также присутствуют красные родинки на животе и бедрах. Есть внутренний эндометриоз (целью лечения установлена гормональная ВМС Мирена). Подскажите в какую сторону двигаться с обследованием и лечением? И в чем искать причину моих симптомов?