0
Страшно ходить одной в темное время суток
Спрашивает: Nd2
Пол: Женский
Возраст: 13 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, у меня такая ситуация. Живу в деревне.
Очень боюсь ходить одной по улице в темное время суток!
Прям до жути
Везде что то мерещется, боюсь машин
Я бы хотела это перебороть.
Могли бы вы дать пару советов?
Буду благодарна!)
Очень боюсь ходить одной по улице в темное время суток!
Прям до жути
Везде что то мерещется, боюсь машин
Я бы хотела это перебороть.
Могли бы вы дать пару советов?
Буду благодарна!)
Похожие и рекомендуемые вопросы
Любовь и тревожное расстройство Я девушка, мне 25 лет. Астеническое телосложение,...
Страхи. Агорафобия. Страх смерти Не хотела писать и обращаться к врачу, но все таки....
Все время думаю об убийстве людей Меняю преследует уже довольно большое количество...
Как справиться с депрессией Я хотела бы узнать, что со мной, с июля месяца уже нахожусь...
Чувство ненужности, неуверенность в привлекательности. Страх, что никто не полюбит Возможно распространённая проблема у многих, но я не знаю как с ней справиться. Была в отношениях с молодым человеком почти 4 года, дело
Возникает беспричинное чувство страха какие могут быть причины? На протяжение нескольких...
Что делать в моей ситуации? Со мной год назад произошли неприятные события, после...
Навязчивые мысли, неконтролируемые эмоции Доброго времени суток!
Обращаюсь к Вам...
Перепады настроения, вспышки агрессии, апатия, обесценивание жизни Мне очень трудно...
Боится ходить одна Дочке 13 лет, неделю назад за ней увязался мужчина лет 30, подошёл...
Маменькин сынок Помогите разобраться в ситуации. Встречалась с парнем, все у нас было...
Не получается разобраться в себе Меня зовут Павел, мне 26 лет, живу в Москве. Вся...
Боюсь оставаться одна Я физически не могу оставаться одна дома ночью. Боюсь всего....
Слёзы от боли, почему одни плачут от боли, другие - нет? Сталкиваюсь с такой странной...
Приступы паники, бессонница, неуравновешенность Уже очень долгое время я не могу....
Страх путешествий Я очень мнительный человек и страдаю тревожным расстройством. Иногда...
Я не узнаю себя Начну с того, что я не тупая. Если мягко. Классический набор хронической...
Нормальна ли я? Я девушка, мне 28 лет. Меня в последнее время стал беспокоить вопрос:...
Длительное беспокойство, страхи, нарушение сна Я бы хотела обратиться по поводу своего...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте.
Для того чтобы справиться с данным состоянием нужно очно или онлайн по сайпу обратиться к врачу-психотерапевту и начать курс психотерапии. Один из подходов в борьбе со страхами - десенсибилизирующая терапия. Но у каждого специалиста свои зарекомендовавшие себя методы. Хорошо, если будет сочетаться индивидуальная работа с групповыми методами.
Природа нашего тела устроена так, что время от времени, когда мы сталкиваемся с опасными ситуациями, нам нужно испытывать страх. В этот момент на короткое время мы мобилизуемся и "выпрыгиваем" из пугающей ситуации.
Этот защитный механизм идет из древности, когда на охоте на человека мог напасть лесной зверь или в лагерь залезли бандиты. Это моменты связанные с борьбой за физическое существование.
В настоящее время поводов "хорошо испугаться" практически нет и мы начали бояться обычных бытовых проблем: а если мне поставят двойку, а что будет, если меня бросит любимый человек, а вдруг если, я поздно пойду домой, на меня нападет бандит и т. д. и т. п. Все эти проблемы элементарно решаются: не шастай по ночам, приходи вовремя в школу, выполняй домашние задания.
Для того чтобы справиться с данным состоянием нужно очно или онлайн по сайпу обратиться к врачу-психотерапевту и начать курс психотерапии. Один из подходов в борьбе со страхами - десенсибилизирующая терапия. Но у каждого специалиста свои зарекомендовавшие себя методы. Хорошо, если будет сочетаться индивидуальная работа с групповыми методами.
Природа нашего тела устроена так, что время от времени, когда мы сталкиваемся с опасными ситуациями, нам нужно испытывать страх. В этот момент на короткое время мы мобилизуемся и "выпрыгиваем" из пугающей ситуации.
Этот защитный механизм идет из древности, когда на охоте на человека мог напасть лесной зверь или в лагерь залезли бандиты. Это моменты связанные с борьбой за физическое существование.
В настоящее время поводов "хорошо испугаться" практически нет и мы начали бояться обычных бытовых проблем: а если мне поставят двойку, а что будет, если меня бросит любимый человек, а вдруг если, я поздно пойду домой, на меня нападет бандит и т. д. и т. п. Все эти проблемы элементарно решаются: не шастай по ночам, приходи вовремя в школу, выполняй домашние задания.
0