Смегма на капюшоне клитора

Здравствуйте! Я принимаю душ и подмываюсь каждый день. Но пару дней назад я смотрела на свою вульву и увидела там так называемый "налёт", т. е. смегму кое-где в складочках на малых половых губах и также в складке, где клиторальный капюшон. Там, где малые пг, я убрала, а там где кл. Капюшон и клитор не получается её убрать. Наверное потому что я её давно оттуда не вымывала. На месте капюшон клитора я пару дней мазала вазелином, после на утро пробовала водой там под небольшим напором промывать, но все никак. А вот сегодня я решила все так же раздвинуть мпг и направить струю дождика на клитор и его капюшон (струю воды я сделала чуть больше, но не сильно). Ибо я подумала, что мб в прошлый раз слабая совсем струя была и не вымылось. И тут мне стало очень больно и неприятно. Т. к. я знаю, что в клиторе около 8.000 нервных окончаний и он чувствителен. Потом вылезла, и решила попробовать подушечкой пальца аккуратно дотронуться до капюшона клитора или до самого клитора (на котором и прилипла эта смегма) и тоже стало очень неприятно.
• Скажите, пожалуйста, не повредила ли я клитор или его капюшон струёй воды и пальцем в плане его чувствительности? Потому что я уже, честно, запуталась где клитор, а где капюшон клитора. ???????? Мне просто уже там все жжёт и печёт от того, что я пытаюсь каждый день в течение нескольких дней достать эту смегму оттуда.
Пожалуйста, помогите мне