Схватило спину, не знаю, что делать

Здравствуйте, перед новым годом 25 дек заболела спина, стою боль, как будто залажили цементом, с 2 сторон, сажусь, все проходит, стою, опуская подбородок на грудь, невыносимая боль от пояснице до лопаток,.лежу ничего не болит, нагинаюсь вперёд, тоже ничего не болит, а когда просто стою, давит на все тело, кроме ног и рук, нет сил,.Жена делает уколы диклофенак и Мильгамма,.она мед сестра,.но все это не надолго,.вот уже 3 неделя пошла, а я как робот,.до туалета в позе г,.лет 10 назад я был у вертобронивролога, он мне ставил скелет, тогда уже все начиналось, он мне говорил, что у меня от копчика вверх нет 4 дисков, типа стерлись, сказал, что будут постоянные боли теперь присутствовать, вот так и живу, постоянно с болями,.а здесь, просто сковало, что это и что делать? Подскажите пожалуйста, я и до больнице не смогу дойти.