Результат похудения

Спрашивает: Олег

Пол: Мужской

Возраст: 19 лет

Хронические заболевания: не указаны

Здравствуйте, в марте этого года решил заняться собой и своим телосложением, в феврале у врача эндокринолога было зафиксировано 104кг при росте 170.
Худею на ПП, белок и углеводы а также жиры в пределах 2000ккал в день, сладкое и мучное не ем, из жирного сыр, кефир и мясо(курица, говядина, свянина), на текущий момент вес 85.30 при 171.5 росте.
Так как очень часто смотрюсь в зеркало, не могу адекватно оценить себя и свои успехи, несколько человек из окружения сказали что действительно сильно похудел и т. д даже врач к которому пришел, с ходу сказал что есть видимые изменения (я даже не успел на весы встать)
Скажите пожалуйста, какова вероятность что при минимальных нагрузках(только планка и ходьба, редко отжимания) я сбросил 19 кг жира а не мышц, поскольку сам не вижу изменений в себе, и дальше хочу худеть. Боюсь что сбросил мыщцы а жир остался.

Категория: Диетолог

Добавлен: 6 сентября 2021 года

3 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.

Благодарность врачу

Добрый день.
исследование, которое ответит на Ваши вопросы - биоимпеданс на аппарате Медас.

Еще лучше было его сделать до, а потом контролировать в процессе.

0

Платная консультация

Ответить

Спасибо доктор, к сожалению нету возможности в данный момент провести данный тест.
Вы можете сказать, возможно ли скинуть ТОЛЬКО мышцы при условии что я никогда особо не выделялся мышечной массой.
При условии не диеты, а просто правильного питания.

0

Ответить

Благодарность врачу

Добрый день.

100% мышцы - нет.

0

Платная консультация

Ответить

Добавить сообщение

Поиск по сайту

Что делать, если у меня похожий, но другой вопрос?

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь Вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 74 направлениям: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского онколога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, липидолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, подолога, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 86.96% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Результат похудения

Похожие и рекомендуемые вопросы

3 ответа

Поиск по сайту

Что делать, если у меня похожий, но другой вопрос?

Категории