Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Приём пищи при тренировках

Спрашивает: Мария
Пол: Женский
Возраст: 17
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, скажите пожалуйста приём пищи должен быть перед тренировкой или после?
Категория: Диетолог
Добавлен: 28 февраля 2015 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Длительная диета С декабря 2014 года села на диету. В течение нескольких месяцев до...
Мне 27. рост 183 вес 93. хочу похудеть на 10 кг Меня зовут алексей. Мне 27. вес 93...
Продукты для употребления на 7 дней У меня язва 12 перстной кишки в состояние ремиссии,...
Посоветуйте пожалуйста диету Владлена! Проходил обследование и стало известно мне,...
Правильно питаться чтобы похудеть Подскажите, как правильно составить свой рацион,...
Диета Меня зовут Евгения, мне 29 лет. Мой рост 170 см, вес 54 кг. У меня проблемы...
Гипотрофия Уважаемый доктор! Моей дочери 7 месяцев. Родились весом 3660 гр, рост...
Как убрать живот питание Я бы хотел убрать живот мой рост 178 см, вес 75 кг объем...
Запор после жёстких диет. Помогите! Мне 17 лет. При росте 162 весила 55 кг. Дабы придать...
Программа Метаболик баланс Приятель посоветовал похудеть при помощи методике Метаболик...
Возможно ли? Я бы хотела к вам обратиться с таким вопросом: мне 18 лет, вес 60 кг,...
Можно есть овсянку каждый прием пищи Вопрос таков можно есть овсянку каждый прием...
Какими продуктами питаться? Есть проблема. С 8: 00 до 16-16: 30 физически не могу...
Не могу похудеть на 5 кг Помогите, пожалуйста. Я просто впадаю в отчаянье. Мне необходимо...
Как выбрать диету После испытания нескольких диет я сделал для себя вывод что диета...
Что принимать в пищу при подагре Уважаемые! У меня букет заболеваний. Сердце, гипертония,...
Вегетарианство Мне 16 лет, у меня гастрит на ранней стадии, но меня ничего не беспокоило....

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2015-02-28 19:11
Добрый день Мария
Кушать надо за 2 часа до тренировки, а после -перекус-СМУЗИ,1 фрукт, или белковый напиток или батончик цельнозерновой.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑