Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Полифазный сон

Спрашивает: Михаил, Москва
Пол: Мужской
Возраст: 17
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, я хочу перейти на режим сна " Everyman: 3—3.5 часа ночью основной три дополнительных по 20 минут ". Мне важно узнать, вот что.
{Продолжительность сна у ребенка в 17 лет
Подросток в этом возрасте должен спать 8 часов 30 минут. Конечно, это время можно сократить до восьми полных часов, но врачи не советуют этого делать.
Восьмичасовой сон можно оставить, если ребенок будет хорошо себя чувствовать. При отдыхе в 8-8,5 часов у подростка в возрасте 17 лет должно накопиться много сил и энергии, которую он сможет потратить на обучение в школе/колледже/университете или на занятия спортом. }
Но при этом при полифазном сне. Я читал. Те кто пробовал жить так и переходили на этот режим (нашел информацию и отчеты 5,5 месяцев жизни в этом режиме. При этом ухудшения чего-либо ни у кого не наблюдалось, чувствовали себя отлично, и всё наоборот становилось лучше. И никаких нарушений у них не наблюдалось! Мне интересно узнать, что думают врачи об этом.
Прошу сказать, к какому конкретно врачу мне можно обратиться с этим вопросом, спасибо большое заранее:)
Категория: Терапевт
Добавлен: 6 февраля 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Газообразование, колики Просьба проконсультировать вследующем вопросе. Ребеночка со...
Сон ребенка Моей дочери 2 года 10 месяцев. Если она не поспит днем, то в ночь засыпает...
Нестабильная температура у ребенка Со среды 2 ноября у дочки поднимается температура...
Ребенку 3месяца сахар через два часа 6,5 Моему сыну 3месяца пошли сдали кровь на сахар...
Трудоустройство Можно ли работать мед сестрой с шизофренией? Чем отличается острый...
Ребенок поел после прививки полиомиелит Моему ребёнку сделали вторую оральную ревакцинацию...
Плохой сон и истерики после у 3 месячного ребенка Моей дочке через неделю будет 3...
Расшифровка ээг ребенка во время сна Помогите, пожалуйста, расшифровать результаты...
Ребенок не набирает вес в 6 месяцев Моей дочке 6 месяцев и она весит 6 кг рост 64...
Срыгивания Ребенку 5 месяцев и до сих пор срыгивает. Срыгивать начали с рождения....
К какому врачу обращаться? Добрый день. Может Вы нам сможете что-то посоветовать....
Ребенок попутал день с ночью Моей малышке 2 месяца и неделя. Уже неделю как попутала...
Плохой сон ребенка Подскажите что делать. Ребенку 5 лет, вечером ложится спать довольный,...
Температура у ребенка Доброй ночи! Самое худшее, это неизвестность....... Потому и...
Слышны явные хрипы Неделю назад ребенок 4 мес упал с кровати, соответственно громко...
Ребенок плохо спит Ребенок 4,5 месяца, очень плохо спит. Режим дня: пробуждение в...
Дыхательная аритмия У ребенка (2 года) обнаружили дыхательную аритмию. Я наблюдала...
Ребенок наелся таблеток 14 марта мой  (год и девять месяцев) ребенок наелся...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Соболев Александр Борисович
терапевт 2016-02-06 13:47
Здравствуйте.
Для этого существуют врачи- сомнологи.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑