0

Похудела - пропали месячные, поправилась - не возвращаются

Спрашивает: Светлана
Пол: Женский
Возраст: 18 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, я хорошо похудела к лету, мой имт составлял 16,7 и у меня пропали месячные. Последние были в июне. Начиная с октября я стала много кушать и поправилась, сейчас у меня имт 21, но у меня до сих пор нет месячных. При чем ем много жиров, пью рыбий жир, витрум, кальций д3. Это получается уже 3 месяца я не очень худая, но месячных нет. Что со мной и когда они появятся?
Категория: Диетолог
Добавлен: 16 декабря 2018 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

ИМТ 17 нормально для здоровья? В общем, я захотела похудеть, но у меня нет весов,...
Похудела и стало твердо сидеть У меня обхват попы был год назад 98 см, для моего роста...
Хочется похудеть на 11 килограмм Меня зовут Алина мне 18 лет.164 рост мой все 61 килограмм)...
Пропали месячные после похудения Подскажите, пожалуйста, по сложившейся ситуации....
Не могу поправиться Скажите пожалуйста мне 19 лет, мой рост 164 и вешу я 42-43 кг,...
Масса тела Мне 27 лет, я два года назад потеряла ребенка и с того времени я схудла...
Индекс массы тела Меня интересует такой вопрос. В современной медицине распространено...
Потеря веса Меня волнует таой вопрос: пару лет назад мой вес составлял 50-53 кг, при...
Сильно похудела, а месячные и не думают пропадать Я очень не люблю месячные и читала,...
Дефицит массы тела Уважаемый доктор. Девочка 17л с ростом 170 и весом 45 кг. Очень...
Как найти причину отсутствия роста мышц? Здравствуйте, помогите мне кажется ревматолог...
Хорошо ли, когда метаболизм быстрый? Уважаемый доктор! У меня, судя по всему, очень...
Набор массы тела Мне 22 года, масса тела 56 кг, рост 1,79, ИМТ = 17,47. Хочу набрать...
Хочу похудеть. Очень нужна помощь После рождения ребёнка прошло 1,7года. На данный...
Не могу поправиться В данный момент при росте 166 см. Вес 48. (почти 28 лет) Наибольший...
Здравствуйте, не могу набрать вес Уже много времени пытаюсь набрать вес, кушаю по...
Отсутствие месячных после похудения Мне 15 лет и 4 месяца назад у меня пропали месячные....
Пропали месячные, но я хорошо себя чувствую С апреля этого года пропали месячные,...
Что делать, если пропали месячные из-за диеты? Очень надеюсь на Вашу помощь. Мне 17...
Пропали месячные в 16 лет У меня мес начались в 11 лет. Были регулярные. Сейчас мне...

2 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Метаболические изменения при сниженной массе тела восстанавливаются не так быстро. Важно на сегодня не только набрать массу тела, а главное её поддерживать. Именно поддерживать! Сейчас у Вас оптимальный ИМТ, его нужно таким держать хотя бы полгода при этом рацион обязательно должен быть сбалансирован по белкам, жирам, углеводам. Рацион нужно считать и записывать.
Одновременно нужна физическая нагрузка обязательно, что восстанавливалась мышечная ткань, но сначала - аэробная 1-3 мес, а затем, когда как минимум масса тела будет стабильная 3 месяца добавить силовые. Сейчас хорошо и плаванье 1-2 раза в неделю.
Давайте подождём 3 месяца.
Удачи!
1
Светлана 2018-12-17 14:38
Спасибо
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос