Острая раздражительность, мешает жить

Здравствуйте, у меня вдруг возникло совершенно несвойственное мне состояние, я уже всю неделю пребываю в крайне раздражительном состоянии, с каждым днём ухудшается. Сегодня уже плакать начинаю от незначительной ерунды. Живу с мамой, срываюсь на неё, а она очень хорошая, я не права, осознаю, но раздражительность берёт верх. На работе у меня замечательное дело, коллеги замечательные люди, но всё раздражает. Еле держусь, чтоб не сорваться на каждого. Пью валериянку и пустырник форте, но всё тщетно. Вообще на выходных произошло неприятное событие, у меня давно были ужасные отношения с парнем, а тут он совсем меня прилюдно унизил, ударил, а потом ещё и к бывшей поехал. Наши отношения давно изжили себя, он вытворял ненормальные вещи, руки начал распускать. Поэтому я с лёгкостью с ним рассталась. Думая об этом, мне совершенно всё равно. Но с этого самого дня тем не менее раздражительность появилась. В жизни такого не было. Я всегда спокойна. Максимум только грустно бывало, депрессивно, но чтоб срываться и раздражаться никогда. Спиртовые настойки успокаивают, но от них хочется спать. Посоветуйте, что делать, а то я так себя изведу и со всеми поругаюсь.