Ноющая головная боль, потливость

Здравствуйте, спасибо за ваш ответ.
Хотелось бы уточнить информацию.
Психолог мне врядли поможет - я так думаю.
3 года назад я лежал месяц в центре психического здоровья у меня был психоз короче я начал выдумывать и в это верить и всё перепуталось виртуальное с реальным и понеслось. В той больнице всех лечат под одну гребёнку одним и тем же - короче мне это совсем не помогло, ходил полусонный с открытым ртом и текущими слюнями, то руку поднял и забыл опустить и так и ходил - это такой эффект от того лечения но в голове ничего не поменялось. Мне помогает магний и его помощью я с мог самостоятельно выйти с того состояния но он помогал временно но было более менее терпимо на грани так сказать.
А через 3 года мне стало снова хуже - то что помогало раньше вдруг перестало помогать и я пошел к психиатру он назначил Мелитор и ещё какую то наркоту которую я не купил.
А ещё я пробовал пить ноотропы тенотен - от него у меня началось перевозбуждения мозга и начались галюцинации я начал слышать голоса тех людей которых ждал и хотел услышать, были и зрительные галюцинации, смотрю на дорогу и вижу катер обгоняет машины - моргнул, а то не катер, а мотоцикл. Или еще - смотрю а в глаза мне прожектор светит и так ярко аж глаза закрыть хочется, моргнул и всё исчезло. Короче психологическая закалка у меня ещё та, я себя подготовил к подобному и реагирую на подобное нормально.

Я вычислил путём многих экспериментов то что все мои проблемы от перевозбуждения мозгов и без успокоительного мне хана.
Начинается такая фихня как у шизиков, только у них такое постоянно, а у меня утром всё хорошо, а вечером стаёт хуже и если ночью не спать ине успокоить башку то через 2-3 недели всё. Тогда помоожет успокоиться только мелитор - дня 4 и всё проходит и так по кругу.
Как выйти из этого замкнутого круга? Как успокоить мозги?
Очень помогает Седа Плюс но он очень слабый.

Если бы я следовал указаниям врачей я был бы уже тупым как валенок потому что их рецепты мне не помогали, а оставаться в том состоянии длительное время это путь в никуда.
Может мне просто не везёт с врачами или они что то не то хотят лечить. Поэтому мне приходится лечиться самому чтобы быть нормальным и это у меня получается осталось ещё чуть чуть.

Вопрос на засыпку - скажите мне пожалуйста почему от грецких орехов и мандаринов у меня перевозбуждение мозга и начинает болеть голова?

Цель узнать что то полезное для себя - то что мне поможет. Пока я ничего нового не узнал.
Хорошо, ещё один вопрос.
Почему мне становится хуже когда я много и долго думаю?

Мрт головы делал с контрастом и без сказали что видно микроинсульты где то в области которая отвечает за зрение но сказали что всё хорошо.
Это могло как то повлиять и что с этим делать?

Ещё созркл один вопрос.
А может это быть из-за глаза?
Я ведь когда много думаю я читаю мелкие буквы. Я даже эксперимент проводил - закрыл правый глаз и продолжил читать и голова перестала болеть.

Спасибо!
Осталось всего лишь к врачам пойти.
Очередной заход.

Спасибо за очень ценные для меня советы. Я сейчас пью перед сном пол таблетки Мелитора и днём 2 Седа Плюс.
И состояние стабильно хорошее. Но если раньше я потел постоянно то теперь только от физических нагрузок или когда нервничаю, мне себя накрутить раз плюнуть - когда я нервничаю руки не трясутся но если в этот момент нужно что-то написать то ничего невозможно прочитать и то это я сдерживаюсь, я даже не представляю что сомной будет когда я психану по полной.
Заметил что я очень быстро начал уставать всмысле потеть от длительной физической работы без перерывов, а если часто делать небольшие перерывы минут 5-10 тогда всё хорошо раньше такого небыло. Что происходит если не делать перерывов - начинается такое перевозбуждение и эйфория после которой ночью уже не спишь и со всеми вытекающими последствиями.

Привет.
Я сделал узи доплер шеи и головы и между головой и шеей сзади справа спазм артерии и от этого у меня кислородное голодание мозга.
Я пошел к неврологу и она сказала что у меня невроз из-за кислородного голодания мозга.
Пью Веносмил, Мелитор и Сомазина.
Звона в ушах почти не слышно и зрение улучшилось стало ярче и чётче и оттенки цветов стали ярче.

Но днём при физических нагрузках мне не хочется быстрее дышать и начинает болеть голова потом голова стаёт вся мокрая как после душа, а потом я весь мокрый как суслик и если так будет продолжаться неделю то начнутся снова психические расстройства.

Пробовал задерживать дыхание и его мне хватает на секунд 20.
Пробовал дышать в кулёк и тогда появляется точно такая тревожность и такое же чувство что я задыхаюсь но у меня такое без кулька.

Но если дышать как бы на перёд быстро то головной боли нет и голова не потеет - потею подмышками как раньше и всё хорошо.

Что ещё посоветуете? Как мне не забывать быстрее дышать?

Я сегодня научился убирать головную боль с помощью таких дыхательных упражнений - быстро дышу пока не начнёт кружиться голова и головная боль сама сразу уходит. Начинает болеть там где нашли спазм сосудов на шее.
Я читал что если переборщить то можно упасть в обморок.
У меня все проблемы начинались с головной боли, а сейчас я её научился убирать.
Я знаю что к психиатру мне уже не нужно, это уже в прошлом.

Здравствуйте, и снова я здесь потому что если перестать с этим что то делать и забросить то всё потехоньку возвращается.
Короче я сам вычислил что мне помогает полностью избавиться от всего что меня беспокоит.
Это Магний B6, Омега 3 и самое главное Гематоген и Фолиевая кислота.
Ходил к терапевту и рассказал свою 3-ёх летнюю историю с конца, а когда дошёл до голосов она уже не сидела, а стояла в дальнем углу. Так вот, выслушав всю историю с конца до начала она сказала что у меня сейчас переистощение нервной системы и посоветовала проконсультироваться у психиатра.
Назначила Бифрен по 2 колеса в день на месяц и уже через пару дней я почти перестал потеть но немного тормознутый от этих колёс но зато перестал потеть.
Я однажды сам пришел к психиатру и сказал что у меня голоса и после этих слов он перестал меня слушать и прописал Мелитор и на этом консультация закончилась.
Что вы мне посоветуете?

Мелитор я принимал в прошлом году когда пил ноотропы Тенотен и Сомазина - 10 бутылок - до этого я жутко потел даже от чтения и после этого прошли голоса и глюки восприятия тоже пропали и осталась только потливость от не тяжелой работы.