0
Невроз, тревожность, бессоница
Спрашивает: Ева
Пол: Женский
Возраст: 22 года
Хронические заболевания: Остеохондроз
Здравствуйте, 6 месяцев назад на фоне испуга случилась паническая атака. Через несколько дней после первой ПА узнала, что умерла одноклассница от остановки сердца, это и заложило страх смерти, а в дальнейшем невроз. Во время второй ПА вызывали скорую (думала, что умру от остановки сердца, пульс был около 150), сделали ЭКГ-сказали, что это ВСД. Позже я сделала УЗИ сердца, щитовитки, общий анализ крови и мочи, гормоны ТТГ-все в норме. Около месяца жила нормально, потом опять начались страхи о смерти, каждый день кажется последним, много плакала, постоянная тревожность, раза 3-4 в неделю, чтобы расслабиться- перед сном выпиваю алкоголь. Курить бросила из-за повышенного сердцебиения. Препараты никакие не принимаю. У меня еще в левой части болит остеохондроз, очень сильно имитировал сердечные боли (для успокоения капала себе корвалол или корвалтаб под язык), и опять же успокоило только ЭКГ. До последнего оттягивала, но только 3 недели назад начала занятия с психологом. Вчера было третье занятие, вроде все хорошо, было легче, а после разговора, когда мне нужно было пойти в магазин-стал ком в горле и стало тяжело дышать, особенно на кассе. К вечеру полегчало, а ночью, после 12 часов начинается тревога и мне тяжело уснуть до 4-5 утра. Я понимаю, что ничего страшного не произойдет, но и тревога не уходит. Упражнения от психолога (дыхание 1,2,3,4 и отвлечься от внутренних ощущений на внешние-тоже не помогает). Может есть какие-то методы против бессоницы или снижения тревоги? Спасибо!
Похожие и рекомендуемые вопросы
Навязчивые мысли или что , Здравствуйте. У меня все началось месяц назад. С каждым...
Страх остановки сердца У меня возник сильнейший страх остановки сердца, каждый день...
Чувство страха, чувство тревоги Мне 24 года. У меня какая то нервозность, не могу...
Тошнота на улице Уже несколько лет, мня мучает постоянная тошнота. Дома иногда тошнит,...
Бессоница, раздражительность, чувство страха С беременностью у меня появилось сильное...
Страх и тревога У меня появился страх и тревога, немогу с этим справится, помогите...
Постоянно нервничаю Постоянно нервничаю переживают из за всего, особенно все обострилось...
Мне страшно жить У меня такая проблема, в 20 лет у меня случилась неприятная история...
Паника, ребёнок, боюсь жить Я стала мамой 2 года назад, когда было ребёнку год мы...
Пора к психиатру или нет Я впечатлительный, много и сильно нервничал. С детства были...
Беспричинная тревога за здоровье сына У меня сложилась такая проблема.
Постоянно...
Помогите побороть страх Помогите побороть все это. Мне 32 года. Два года назад была...
Страхи и пагические атаки Меня мучают сильно страхи. Я болела 7 месяцев и понакручивала...
Вечерний психоз Меня уже в течении нескольких месяцев беспокоит состояние, повторяющееся...
Как побороть страх У меня проблемы с серцем точный диагноз поставить еще немогут но...
Страх смерти и врачей Я очень заходучий человек. Захожусь по каждому поводу. Порой,...
Страх и тревога Хотела рассказать свою историю это было 4 года назад, я забеременела...
Нервы и страх Я не могу выехать из села никуда сразу мысли умру потеряю сознание пульс...
Что со мной происходит и как лечиться? Доктор, помогите разобраться. Мне 33 года,...
Тревога, как лечить? Мне 33 года, вес 62 кг. Раньше был довольно активным человеком,...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Ева.
Скорее всего, речь идет о тревожном невротическом расстройстве. Клиника невроза у каждого человека неповторима и может включать самые разнообразные признаки. Несмотря на яркую симптоматику невроза - он не приводит к сумасшествию, никак не влияет на работу органов и полностью безвреден, как для психики, так и для тела человека. Главное в лечении невротических расстройствах - это психотерапия, где человек, на первых порах, обучается методам релаксации и саморегуляции организма. А затем - нужна более глубокая работа по пониманию механизмов невроза - как психологической защиты и наработка новых навыков, более конструктивных и полезных для жизни. Для этого необходимо пройти консультацию врача-психотерапевта, очно или онлайн по скайпу. При необходимости могут назначаться лекарства: антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики. Так же большое значение имеет налаживание режима дня, занятия спортом, улучшение условий жизни и внутрисемейных отношений. Более подробно о лечении тревожного расстройства: https://preobrazhenie.ru/lechenie-trevojnogo-rasstroystva/
Скорее всего, речь идет о тревожном невротическом расстройстве. Клиника невроза у каждого человека неповторима и может включать самые разнообразные признаки. Несмотря на яркую симптоматику невроза - он не приводит к сумасшествию, никак не влияет на работу органов и полностью безвреден, как для психики, так и для тела человека. Главное в лечении невротических расстройствах - это психотерапия, где человек, на первых порах, обучается методам релаксации и саморегуляции организма. А затем - нужна более глубокая работа по пониманию механизмов невроза - как психологической защиты и наработка новых навыков, более конструктивных и полезных для жизни. Для этого необходимо пройти консультацию врача-психотерапевта, очно или онлайн по скайпу. При необходимости могут назначаться лекарства: антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики. Так же большое значение имеет налаживание режима дня, занятия спортом, улучшение условий жизни и внутрисемейных отношений. Более подробно о лечении тревожного расстройства: https://preobrazhenie.ru/lechenie-trevojnogo-rasstroystva/
0