Неприятные ощущения сдавливания, раздутости в голове

Здравствуйте, чуть более 2-х недель назад испытывал на протяжении несколько дней эмоциональные определенные переживания, стресс. Когда всё завершилось благополучно, и одномоментно, то резко выдохнул и успокоился, но через 3 дня начало появляться сдавливание в голове, чувство стягивания мышц, но не боль, просто неприятные распирающие ощущения и продолжаются уже более недели. Пришел к выводу, что это спазмированы сосуды, так как всё это сопровождается повышеным диастолическим давлением 130/100. А так же при курении симптомы в разы усиливаются, чуть ли не до головокружения. В курении себя ограничил. У меня огромное ощущение, что это последствия пережитого стресса, так как аналогичный случай был несколько лет назад, только симптомы были слабее, но и я моложе соответственно, прошло всё через 2 недели само, но и я тогда себя на этом вовсе не зацикливал. Если это так, что может продолжать спазмировать сосуды? Так как самого стресса больше нет, проблема решена, а это просто похоже на отходняк. Что можно пропить в данном случае, чтобы расслабить нервы?