0

Не полноценный сон

Спрашивает: Николай
Пол: Мужской
Возраст: 20 лет
Хронические заболевания: Энцефалопатия сочетанного генеза
Здравствуйте, у меня нарушился постепенно сон, что делать боюсь никогда не уснуть и что начнутся галлюцинации. Сначала просыпался по ночам, но все равно засыпал, пил глицин, пустырник и Валериану с экстрактом В6. После того как выпил Валериану поспал только три часа ночью и не мог и уснуть уже не помню. Веки дергались, в закрытых глазах видел образы разные после этого только засыпал, тело дергалось резко. Что делать незнаю помогите. Сейчас сплю только два или три часа и кажется что просто лежу закрытыми глазами и сны вижу. Очень плохо когда засыпаю.
Категория: Невропатолог
Добавлен: 14 апреля 2023 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Пропал СОН уже 8 дней У меня просто крик души: я уже 8 дней не могу ночью спать, началось...
Не могу нормально спать У меня Бессоница уже 2 недели после того как устроился на...
Плохой, прерывыстый сон У меня проблемы со сном, а именно просыпаюсь среди ночи и...
Напряжение в глазах ночью В ночное время возникает напряжение в глазах, как бы трудно...
Нарушения сна после сотрясения 16 октября у меня произошло сотрясение. Степень легкая....
Сон ребенка Моему сыну шестой месяц и всё это время у нас проблемы со сном. Весим...
Как правильно спать Если я сплю 8-10 часов в день, но при этом ложусь по разному в...
Амитримтиллин и лечение бессонницы Принимаю редомекс- он же амитриптиллин по 2 таблетки...
Бессонница, проблемы со сном У меня от переживаний за свое здоровье (ночью резко подскочило...
Бессоница, звезды, имован Мне 49 лет. После стресса появилась бессонница, пропила...
Снотворное при бессоннице У меня вопрос. Больше пяти лет я страдаю бессонницей....
Бессоница, не могу уснуть Не сплю 5 суток. То есть ночью совсем не сплю, а часов в...
Плохой сон Хотел бы поинтересоваться, всегда со сном проблем никаких не было, всегда...
Долго не могу уснуть У меня бессонница. Началось все ни с того ни с сего в феврале....
Проблемы с засыпанием Год назад появилась сильная бессоница. Все началось с того,...
Сильные нарушения сна У меня такая ситуация. Очень надеюсь на помощь. Страдаю бронхиальной...
Просыпаюсь ночью У меня такая проблема. В феврале я начала плохо спать, просыпалась...
Начал плохо спать Такая проблемка. Был карантин и каникулы 5 месяцев, вчера все это...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Лаптева Лариса Ивановна
невропатолог 2024-02-15 09:01
Здравствуйте.

Попробуйте принимать велсон или мелатонин - это гормон сна, также соблюдайте некоторые правила.

Ложитесь спать в одно и тоже время. Не смотрите телевизор, компьютер и другие гаджеты за 2 часа до отхода ко сну. Проветривайте комнату перед сном. Также желательно перед сном погулять на свежем воздухе. Спите только в полной темноте, только в темноте вырабатывается собственный мелатонин.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос