Насморк, кашель больше месяца

Здравствуйте, два месяца назад заразили дети, ходила к лору, поставил диагноз назофарингит вроде. Вылечилась, через две недели заболеваю орви, Вылечилась, но немного остался насморк. Месяц назад резко у меня начинается кашель, причём он то мокрый то сухой, дающий, приступообразный, комок в горле будто, стекание слизи по задней стенки горла. Насморк то жёлтого цвета, то прозрачный. Недели полторы не было особо аппетита, температуры так и не было, голова не болела и слабости не было. Делала ингаляции Лазолваном десять дней, пила Синупрет три раза в день по 50 капель и Полидексу в нос, это все осталось после болезней детей. Так подозреваю я недолечила насморк и перетекло все в синусит. Вроде стало легче, пару дней ничего не принимаю, насморк прозрачный, а сегодня снова мокрый кашель, слизь жёлтая в горле, комок, будто все щанова началось. К врачам сейчас не хочется идти из за короновируса, подскажите, продолжать то же принимать, а с чем ещё ингаляции делать? Спасибо большое!