Лимфоузлы не проходят уже 3 месяца

Здравствуйте, увеличены лимфоузлы в паху(прощупал 2 штуки) и на шее (5 штук, один из них слева подчелюстной самый большой около 1-1.5 см, но его не видно, на шее все с разной стороны, рядом с подчелюстным 2 маленьких около 5 мм, справа на шее сбоку есть мягкий лимфоузел примерно 1 см его тоже не видно, с паху вообще круглый около 7 мм, на шее есть чуть выше ключицы ближе к гортани какой то плотный узел очень подвижный, примерно 1 см). Началось все с августа, я мылся в душе и нащупал этот подчелюстной лимфоузел, он безболезненный (как и все другие), твёрдый, перекатывается, тот что слева сбоку более мягкий. Перед этим не болел, ничего не болело вообще. За 3 месяца вроде бы не появилось больше узлов, кроме того который рядом с гортанью. Сейчас ничего не болит, не теряю вес, ем хорошо, сплю и активно занимаюсь спортом.

За 5 дней до обнаружения лимфоузла гулял с человеком, у которого были признаки ОРВИ. Начитался в интернете что безболезненные лимфоузлы по телу, которые долго не уменьшаются это признак страшного заболевания. Хожу и трясусь уже 4 месяца. Пишу это и чуть ли не плачу. Мое ментальное состояние на нуле. Скажите, за 3 месяца появились бы какие то симптомы?