Кошмары во сне! Помогите

Здравствуйте, у меня проблема начинается во время сна, я лежу вижу кошмары сниться что я просыпаюсь но я не просыпаюсь и когда хочу проснуться начинает циркулировать кровь в голове, жуткий шум и в глазах белые пятна, хоть глаза не открываю, хочу продвигаться во время такого состояния и я думала что двигалась но проснувшись не увидела что я поменяла положение, вообщем это кошмар, в детстве ставили эпи синдром, пропила в детстве фенибут в течении 6 лет потом наступил анамнез, пол года назад делала МРТ головного мозга и сосудов, шеи, единичные изменения в отоке, на шее были грыжеобразования. Иногда просыпаюсь с анимевшем мезинцем на левой или правой руке , недавно было больно повернуть шею на право, но это прошло, сейчас если резко поварачиваю на лево не приятно. Жду вашей помощи, огромное спасибо.:)