Коленный стул, остеохондроз, спондилоартроз, кифосколиоз

Здравствуйте! У меня остеохондроз, небольшие протрузии в поясничном отделе (может и в других, мрт пока делала только поясничного) и спондилоартроз 2 ст. Там же, в пояснице. Боли бывают только небольшие, время от времени - если неправильно посижу скособенившись или сплю как-то не так (или перенапрягу позвоночник). Причем болит чаще всего чуть ниже лопаток левее позвоночника. В остальных местах чаще просто сильное напряжение чувствуется. Остеопат также ставил функциональный кифосколиоз.

Задумалась о покупке коленного стула, т. к. читала, что он не только позволяет сидеть с прямой спиной, но и немного подкачивает мышцы спины в процессе. Нагрузка идет больше на мышцы, а не на позвоночник. Ну и плюс немножко на колени (20-30 % нагрузки). Как Вы считаете, это хорошая идея?

Меня смутило то, что у коленного стула противопоказание - сколиоз 3 степени. Я не знаю, какой он у меня. Остеопат написал просто "функциональный кифосколиоз", без степени. Встав у стены, спокойно касаюсь её пятками, ягодицами, лопатками и затылком. Выгляжу вполне прямой, никакого горба нет. Муж говорит, что вроде лопатки на одном уровне, и позвоночник не выглядит кривым. Наверно при сколиозе 3 степени было бы визуально видно, что позвоночник очень кривой?

И как в целом относитесь к коленным стульям и к стульям-сёдлам? Они заявлены как ортопедические, можно ли этому верить?