Длительные боли в ноги после терапии и блокады

Здравствуйте,
уже месяц болит, крутит, немеет правая нога. В феврале была у флеболога. Поставили варикоз 1 степени и плохую работу клапана на правой ноге, сказали приходить через год посмотреть на изменения.
В конце мая сданы анализы: биохимия, клинический, коагулограмма, липидный спектр, водно-солевой обмен, УЗИ ОМТ. Все в референсах кроме: Холестерин 6 (сказано можно пока ограничиться сменой образа жизни), СОЭ по Вестергрену 39.

Обратилась к двум неврологам. Одна назначила мне тиоктовую кислоту и сказала что у меня ничего нет. Второй невролог после осмотра обнаружил триггерную точку справа на пояснице. В заключении: ДДЗП поясничного отдела, протрузия диска L4-S1 (до 0,2см) c радикулопатией, люмбоишиалгия справа, Полинейропатия нижних конечностей? Тревожно-невротический синдром М54.5. Назначил: ЭНМГ (по ней легкая нейропатия правой конечности). Костарокс 90мг 10 дней и после блокаду с дипроспаном. Костарокс особо боли в пояснице не уменьшил, но в ноге боли пропали. После блокады 12 дней было неплохо, потом ночью ногу прихватило так, что она меня разбудила, боль была мурашочно-распирающая, но после минут 20 ворочания она прошла и я уснула, на следующий день не беспокоила нога, но беспокоила поясница. Жжением в копчике сидя.

Мой невролог ушел в отпуск и я пошла к мануальному 05.07.22. Он прогревал? Лазером триггерную точку. Провел немного манипуляций. Назначил сирдалуд 2 т перед сном разово, 06.07.22 все было более ли менее хорошо, а сегодня 07.07.22 с самого утра дискомфорт в пояснице и мурашки и ломота в ноге. Помогите пожалуйста, что мне делать, я уже боюсь что-то предпринимать чтобы не ухудшить ситуацию. Думала блокада мне поможет.

И еще вопрос про корсет, невролог сказал носить при нагрузках, сидячая работа это грузки? Пробовала его надевать на прогулку, мне больно в пояснице. Это скорее всего от того что я неверно его надела? (перетянула, слишком низко, слишком выосоко) Заранее благодраю.