Консультация диетолога онлайн
Медицинский портал 03 Онлайн — это бесплатная и квалифицированная онлайн консультация диетолога. В этой категории Вы можете получить рекомендации нашего специалиста по вопросам, связанным с подбором правильного и здорового питания. Наш специалист поможет консультацией по обеспечению правильного питания и его рационализации с учетом индивидуальных особенностей пациента. В этой категории мы отвечаем на 99.4% вопросов0
1
Правильно ли я действую? 2014-06-05 14:37
Мне 25 лет. Рост 172, первые роды 2010г и вторые роды-двойня 2012г. Лето 2013г. Я весила свои идеальные 65 кг, на данный момент сидя дома на сладостях вес 86кг. Занялась собой-хочу ежедневно на занятия по бодифлексу на 30 минут и час в день езжу на велосипеде! Скачала на телефон приложение калькулятор...
1
1
Не могу похудеть 2014-06-05 16:33
Здравствуйте, мне 30 лет и при росте 161см-мой вес 69 кг. Я никак не могу похудеть. Я отказалась от мучного, сладкого, не ем картофель и майонез, но похудеть не могу. Помогите
0
1
Совет по похудению 2014-06-10 00:44
Здравствуйте!
В последние 3 месяца я стала ОЧЕНЬ быстро набирать вес. Точнее, я уже была, так сказать, не худой. Во всем виноваты шоколад и булочки! Мой вес был около 52 кг, но сейчас он достиг 58! Я пробовала садиться на диеты, но это не моё. Я не могу отказать себе в еде. Не умею питаться по графику,...
0
6
Как похудеть после отказа от курения 2014-06-17 13:55
Здравствуйте! Мне 38 лет, вес на данный момент 68 кг. Год назад я бросила курить и поправилась на 17 кг. Давно не ем сладкое, мучное, пью очень много воды (не понимаю, правда, куда она должна деваться), просидела 3 недели на одних белках - безрезультатно, сейчас ем овощи и пью воду - тоже. Замкнутый...
0
1
Похудение на пп. 2014-06-17 22:18
Здравствуйте, мой рост: 167, вес: 53.4
Занимаюсь фитнесом. Хочу перейти на пп.
Дайте пожалуйста советы. Сколько калорий надо употреблять в день? Что лучше кушать на завтрак, обед, ужин?
2
1
Не могу набрать вес 2014-06-18 14:30
Здравствуйте!
Проблема в том, что уже долгое время не могу набрать вес.
Мне исполняется 20 лет. А мой вес всего 39 кг, рост 159-160. В 15 лет весила 41 кг, похудела и перестала набирать вес вообще. Кушаю регулярно, 3 раза а то и 4 раза в день, не считая перекусов.
В чем может быть причина и как с...
0
2
Почему после мяса я испытываю ужасное чувство голода 2014-06-19 08:25
Почему после того как я съем куриную грудку и немного овощей (очень немного) - я сразу же начинаю испытывать ужасное чувство голода в течении 1-2 часов. Если я ем мясо с гарниром и хлебом то я чувствую насыщение. А если только одно мясо - ужасный голод. Я нее понимаю что это за реакция организма. Хорошо...
0
1
Кофеин в декофеинизированном кофе 2014-06-19 20:33
Здравствуйте Подскажите, в декофенизированном натуральном кофе(натуральный кофе без кофеина), абсолютно ли не содержится кофеина? или какая то минимальная доля кофеина в нём есть?
0
4
Белковое питание по системе Дюкана 2014-06-22 00:48
Здравствуйте!
Пишу спросить у Вас совета, надеюсь, поможете.
Моя знакомая очень похудела, за относительно небольшие сроки. Не скажу точно, но примерные цифры 8-10 кг за 1,5-2 месяца.
Конечно же я решила узнать как, тк у меня приличный лишний вес. 15 кг.
Она сказал, что питалась белками по системе...