Чувство дефицита родительской любви и заедание этой проблемы

Здравствуйте, я выросла без отца, мало с ним видимся, не получала от него никакого внимания и любви, не поздравлений по праздникам, только холодное отношение к себе. В подростковом возрасте возникла такая проблема, я чувствую дефицит любви и думаю, что идет это все с детства, а именно из за отца. С противоположным полом так же не было серьезных отношений, в то время как у молодых девушек моего возраста есть молодые люди, я не хочу отношений, потому что считаю, что для меня важнее разобраться в себе, поднять свою самооценку, считаю пустой тратой времени отношения, так как они все равно закончатся.

До 14 лет я была вполне себе активная, занималась спортом, гуляла, имела большой круг общения, сейчас же я сижу дома, закончив школу, друзей у меня нет. К 14-15 годам я заметила, что очень часто переедаю, сытая, но все равно иду что нибудь "вкусненькое" сьесть, это и привело меня к диетам, к голоданиям. Происходят постоянные срыв-диета, голодания, но проблема так и остается - переедание, по фигуре я нормального телосложения, 55 кг при росте 170, проблема даже не в том, что я худею, а в том что я заедаю, как я думаю, недостаток любви, что приводит к набору веса и жеским диетам, в итоге к срыву с диеты и ненависти к себе, доходило до того, что я сбросила 15 кг, но потом компульсивное переедание и снова вес набран, все эти 3-4 года с мыслями о похудении, каждый день.

Смотря на знакомых, которые спокойно кушают, когда голодны и не едят, когда не голодны, я задумываюсь в чем моя проблема и почему я переедаю, постоянно хочу есть, не испытывая физический голод.

Возможно ли решить данную проблему самостоятельно, как прекратить дефицит любви, неужели единственный способ это отношения? Как остановить заедания проблем?

Заранее спасибо!