Что лучше: холтер или ЭКГ с нагрузкой?

Здравствуйте, у меня уже три года перебои в работе сердца. На УЗИ сердца все ок, на ЭКГ и холтере регистрируют постоянную синусовую тахикардию и доброкачественную аритмию на холтере (носила два раза, пульс даже при ходьбе был очень высокий - 175 максимум, второй раз через год был 155 при ходьбе, в основном в течение суток не понижается ниже 110, только когда сплю может быть минимум 80). Не могу выполнять даже элементарные физ нагрузки, по лестнице поднимаюсь очень тяжело, сразу начинает давить сердце и болеть, повышается давление, ожирения нет, других заболеваний тоже нет. Скажите, стоит ли мне ещё сделать ЭКГ с нагрузкой? Или обычного холтера было достаточно? (два раза носила, ничо не показало, кроме вот сильной тахикардии, хотя нагрузки никакие особо не совершала, только ходила пешком)
Очень переживаю из-за того, что чувствую себя каким-то инвалидом из-за всего этого + мой дедушка умер от инфаркта в 42 года, т. к. игнорировал проявления болезни. Лекарства сейчас никакие не принимаю.