0

Яйца вкрутую или жаренные?

Спрашивает: Радик
Пол: Мужской
Возраст: 23 года
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, в каком виде полезнее яйца - жаренные или вкрутую? Когда усваивается больше всего всех необходимых организму элементов?
Правда ли, что не стоит кушать яйца каждый день? Через день по 2-3 яйца это хорошо? Вообще важно ли количество?
Имеет ли значение если чередовать виды готовки? Например, 2-3 яйца вкрутую - в понедельник, яичница из 2-3 яиц - в среду и так далее?
Категория: Гастроэнтеролог
Добавлен: 4 сентября 2021 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

У меня пока больше нет вопросов Поставили Гасроэзофагеальная рефлюксная болезнь Скользящая...
Низкий вес Весь 2015 год был стресс который к концу года вылился в нервный срыв, после...
Подскажите пожалуйста, какое питание надо соблюдать, какие продукты употреблять? Не могу забеременеть, гормоны в принципе в порядке, единственное что гинеколог-эндокринолог сказала соблюдать диету, так как у меня ожир
Вредно ли пить ромашку Скажите пожалуйста есть ли вред от ромашки, если я пью её несколько...
Влияние диеты на кишечник Леонид. Прошу ответить именно Леонида:) Есть некоторые...
Продукты для употребления на 7 дней У меня язва 12 перстной кишки в состояние ремиссии,...
Как вылечить гастродуоденальный рефлюкс? Дело в том, что у меня очень сильный гастродуоденальный...
Продукты при ЖКБ Здравствуйте, мой диагноз - хронический гастрит, диффузные изменения...
Помогите расшифровать анализ на капрограмму У меня такая проблема, переодически беспокоит...
Боль слева от желудка, что делать? Доброго времени суток, мой сын сидит в тюрьме,...
Сальмонеллез при беременности Подскажите пожалуйста, беременность 31 неделя, сегодня...
Спазмы кишечника Елена Владимировна! Я уже ранее к Вам обращался, такой вопрос- некоторое...
Спазмы в животе после фруктов Наталья Евгеньевна! Я уже обращался к Вам ранее. Такой...
Диарея 3 недели, боль под левым ребром впереди С 1го января у меня диарея 2-3 раза...
Язва желудка Подскажите пожалуйста таблетки Викаир де нол и санпраз, какие более эфективные....
Не могу заставить кушать ребенка Моему ребенку 4, 6 лет. До 2 лет он кушал хорошо...
Жареные яйца тяжелая пища? После употребления в пищу жареных яиц появлЯются на какое...
Узи ОБП в разные годы Посмотрите пожалуйста результаты узи от 2004 года и 2019. Вроде...
Диета при ротавирусе Скажите пожалуйста, при ротавирусной инфекции (в восстановительном...

4 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Шабанова Ирина Олеговна
гастроэнтеролог 2021-09-04 21:01
Здравствуйте.
Если у Вас нет заболеваний жкт, то яйца можно есть в любом виде, каждый день по 1-2 шт.
Больше всего витаминов в сыром яйце. Но к сожалению употреблять яйца в сыром виде можно только от домашних кур. Купленные в магазине употреблять сырыми нельзя категорически, из-за сальмонеллёза.
Но в сыром виде спокойно можно употреблять перепелиные яйца. Дело в том что возбудитель сальмонеллёза в теле перепелки не выживает. Только их нужно мыть, и смотреть сроки годности.
0
Радик 2021-09-05 17:49
А в каком виде яйца:
1 - лучше усваиваются?
2 - дают больше необходимых элементов организму?

Большое спасибо за ответ(ы)!
1
Шабанова Ирина Олеговна
гастроэнтеролог 2021-09-06 18:51
Я же сказала в сыром виде больше витаминов, а всмятку лучше усваиваются.
0
Радик 2021-11-25 20:06
Я тогда прочитал, спасибо, но имел в виду только при выборе из жаренных и вкрутую в каком виде лучше усваиваются, а в каком организм получает больше элементов, каллорий?
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос