Высокие антитела к ТГ

Спасибо большое!

Надежда Сергеевна, здравствуйте, я опять к вам обращаюсь. Опять по поводу гормонов и антител. Я недавно сдавала опять анализы, Т4 - 11,14 (9-19), ТТГ 0,533(0,4-4). На антитела больше не сдавала анализ. Но прошла УЗИ в другой клинике и там мне понаписали, что щитовидная железа увеличена, общий объем 17, усилен кровоток и васкуляризация. И, учитывая, что у меня антитела к ТГ, то написала Аутоимунный тиреоидит. Но все остальные гормоны у меня в норме. Скажите, пожалуйста, что мне нужно еще может досдать? Какие анализы? Вот у меня получается антитела к тиреоглобулину. Антител к ТПО у меня повышенных нет. А еще есть антитела к ТТГ, мне его нужно сдать? Чтобы точно знать, что у меня происходит в организме? Еще прочитала в интернете, что при аутоимунном тиреоидите нельзя пользоваться йодом! Это правда? Нельзя есть морскую капусту, броколи, морепродукты, шоколад и много много чего другого. Скажите, это меня касается? Если у меня все гормоны в норме, кроме антител. Препараты никакие никогда не принимала и не принимаю, лечение никогда не назначалось мне. Это же у кого переизбыток йода. А как узнать переизбыток у меня или недостаток? Только по количеству антител я так думаю это невозможно.

Напишите, пожалуйста, хоть в кратце что мне делать, как питаться и что нужно еще контролировать из анализов. А также - самое важное для меня - можно ли с аутоимунным тиреоидитом и с нормальным уровнем гормонов ТТГ и Т4 ездить на море? Купаться в море, там же содержится йод! Загорать на солнце? Читаю, что кто то говорит срочно на море, а кто то строго запрещает. А как быть мне? Еще можно ли принимать противовирусные препараты такие как арбидол, кагоцел.? Где то читала, что нельзя. А еще можно ли делать массаж, а именно шейно грудной отдел позвоночника? И посещать физиопроцедуры со спиной? Просто у меня остеохондроз и очень помогает такое лечение. И последний вопрос - никак не пойму когда ставят такие диагнозы как гипотериоз и гипертериоз? У меня же пока я так понимаю таких диагнозов нет? Очень вас прошу мне ответить, очень переживаю, а вам очень доверяю, вы очень компетентный врач, читаю ваши ответы здесь на сайте! У нас в поселке нет эндокринолога, в городе тоже, есть в области и платный, который мне только сказала - не сметь пользоваться йодом и все. Очень жду, спасибо вам большое!

Пришлось мое сообщение разбивать на два. А то не отправлялось, извините.

Спасибо за ответ! Сейчас все напишу!
1. Я недавно сдавала опять анализы, Т4 - 11,14 (9-19), ТТГ 0,533(0,4-4). На антитела больше не сдавала анализ. Но прошла УЗИ в другой клинике и там мне понаписали, что щитовидная железа увеличена, общий объем 17, усилен кровоток и васкуляризация. И, учитывая, что у меня антитела к ТГ, то написала Аутоимунный тиреоидит. Но все остальные гормоны у меня в норме. Скажите, пожалуйста, что мне нужно еще может досдать? Какие анализы?
2. Вот у меня получается антитела к тиреоглобулину. Антител к ТПО у меня повышенных нет. А еще есть антитела к ТТГ, мне его нужно сдать? Чтобы точно знать, что у меня происходит в организме?
3. Еще прочитала в интернете, что при аутоимунном тиреоидите нельзя пользоваться йодом! Это правда? Нельзя есть морскую капусту, броколи, морепродукты, шоколад и много много чего другого. Скажите, это меня касается? Если у меня все гормоны в норме, кроме антител.
4. А как узнать переизбыток у меня или недостаток йода?
5. А также - самое важное для меня - можно ли с аутоимунным тиреоидитом и с нормальным уровнем гормонов ТТГ и Т4 ездить на море? Купаться в море, там же содержится йод! Загорать на солнце?
6. Еще можно ли принимать противовирусные препараты такие как арбидол, кагоцел.?
7. А еще можно ли делать массаж, а именно шейно грудной отдел позвоночника? И посещать физиопроцедуры со спиной?
8. И последний вопрос - никак не пойму когда ставят такие диагнозы как гипотериоз и гипертериоз? У меня же пока я так понимаю таких диагнозов нет?

Спасибо, Надежда Сергеевна! Вы очень мне помогли, так и всем людям на этом сайте! Здоровья вам и всего самого лучшего!