Выпадение волос в 22

Здравствуйте. Пол ж, возраст 22.
Месяц назад у меня начали выпадать волосы. Сами по себе волосы у меня средней густоты, но за последний месяц объем уменьшился. Я замечала, что и раньше, особенно после мытья, волосы "лезли", но не так. Сейчас же как ни расчешу волосы - набирается приличный пучок волос.
Возможные причины: в конце февраля сильно болела, принимала антибиотики (но прошло уже слишком много времени); стресс, связанный с учебой (являюсь студенткой 4 курса, учеба достаточно напряженная. Особенно на дистанционке).
Как лечу: принимаю витамины АЛЕРАНА и использую спрей АЛЕРАНА 5% 1 раз в день. Продолжительность - около месяца. Что касается спрея, сначала брызгала согласно инструкции 2 раза в день, но волосы стали лезть еще больше, поэтому начала 1 раз, стало чуть лучше. Вижу, что брызгала по рядку и вылезают новые волосы. Отросли уже сантиметров на 5.
В середине июня подрезала кончики сантиметров на 5.
Помогите, пожалуйста.