Безостановочно выпадают волосы

Здравствуйте. Через год после родов начали выпадать волосы и лезут уже на протяжение полутора лет. Не клочья и, но шевелюра поредела в два раза, на расчечке остаётся больше волос, чем было ранее. Тестостерон и дегидротестостерон в норме. Принимаю эутирокс, у меня АИТ. Много стресса за это время (разрыв отношений с отцом ребёнка, скандалы, потеря работы, смерть бабушки), хроническая усталость, недосып и в целом состояние угнетенное на фоне затянувшегося декрета и гиперактивного ребёнка.
Делала различные маски, пила витамины, но толку нет. Эндокринолог сказала, что по её части у меня все в норме.
Подскажите, пожалуйста, что предпринять для спасения шевелюры? Есть ли смысл применять спреи с миноксидилом, не опасно ли это?
У моей матери, бабушки, прабабушки после определённого возраста началась аллопеция на макушке, но у них повышен дегидротестостерон, а у меня он в норме, и волосы по типу родни со стороны отца, у них этим все в порядке.