Воздух стоит в горле?

Здравствуйте, последнее время после сильного стресса беспокоит частая отрыжка воздухом, иногда она стоит в гррле и распирает, но не выходит (вплоть до неприятных ошущений в горле), также иногда, как бы лопаются пузырьки воздуха в горле. Иногда бывает как бы эзафогаспазм, когда проходит первый глоток твердой суховатой пищей (не постоянно). Меня это пугает очень. Последняя гастроскопия в марте 2019. заключение: Прверхностный гастрит. Дуодено-гастральный рефлюкс. Недостаточность кардии. Только закончила курс Де-нола пила 24 дня + гевискон+ хайрабезол. Что мне сейчас попить от этих неприятных симптомов, описанных выше.? Очень пугает такое состояние. Изжоги нет. Гастроскопию делаю 1 раз в год. Как то похожее было проходила рентген с барием. Никаких патологий не увидели, даже рефлюкса. Может это все быть от нервов?