Вопросы по поводу лечения

Здравствуйте, раньше лечился у психиатра диагнозы были смешенно-тревожно депрессивное расстройства, агарофобия и Бессоница. Из-за финансовой ситуации пришлось на полгода остаться без препаратов (КОВИД-19). Теперь сходил и получил рецепт на диазепам 5 мг три раза в день 10 дней. (Всего 30 таблеток на курс). Так же выписали миртазапин 15 мг первую неделю на ночь, а потом увеличение дозировки до 45 мг, ещё выписали тофизопам 50 мг (3 упаковки) собираюсь пропить после отмены первого транквилизатора. Возможно к миртазапину что-то ещё подключат пока не знаю (миртазапин был выписан от тревоги, бессоницы и для набора веса), диазепам чтобы плавно зайти. Хотел спросить, антидепрессанты группы СИОЗС я с доктором обсудил не могу принимать, из-за того что аппетит сильно снижают и состояние после вирусной инфекции Нето чтобы побочки при залезании терпеть. Хотел спросить, через сколько при таком лечении будут заметны результаты по набору веса, аппетиту и снижении тревожности? Можно ли после месяца приема подключить будет попросить врача второй препарат, я просто боюсь серотонинового синдрома. Я раньше принимал давно Сертралин и миртазапин, и попал в больницу с высокой температурой тела, мышечными подёргивания и слабостью. Так что антидепрессантов побаиваюсь группы СИОЗС. И ещё по поводу психотерапии хотел спросить, я в этом не ориентируюсь и врач инструктаж не провёл. Какие варианты по работе с психологом можно попробовать при состояниях которые я указал выше, чтобы по деньгам не накладно было? Спасибо за ответ.