Волнение, тревога, плаксивость, агрессия

Здравствуйте. Помогите мне пожалуйста. Вдруг, стало страшно, что поссорилась с родственницей. Возникло чувство тревоги, сильное волнение, как буд то, что то потеряла. До всего этого я год жила с мамой, у нее цирроз, ее болезнь меня каждый день угнетала, я каждый день готовилась к худшему, очень агрессивно кричала на всех, (впрочем, агрессия у меня появилась 4 года назад) и на маму в том числе, что бы она соблюдала все предписания, но она специально ничего не соблюдала и постоянно хотела, что бы я всегда чувствовала себя виноватой. Конфликтовала она со всеми в доме. После нервотрепки вся семья решила маму - домой! Через месяц у нее инсульт и 28% поражения легких ковидной инфекцией. Теперь страх заболеть и жить без запаха меня пугает до страшных переживаний. Я от мамы даже отдохнуть и успокоительные попить не успела. Вместе с этим, еще одна бабушка 66 лет, бывшая свекровь дочери, после развода детей наших начала контролировать, теперь уже мою с дочкой и внуком жизнь, настойчиво заставляет всех жить по ее правилам. Никакие возражения она не принимает. Итак: на фоне этого всего начиная с тяжелой беременности дочки (я всерьез боялась. Что она или умрет или лишится матки), развода ее с мужем.2-у замужество дочки за слабоумного(f70), который после свадьбы начал кидаться с кулаками на меня и на дочь, почти полгода мы всей семьей не могли от него избавиться, все жили в страхе. Вот за 4,5 года моя психика наконец не выдержала. Я стала оч. Агрессивно на все реагировать. Теперь у меня плаксивость по каждому поводу, чувство страха, тревоги, страшного волнения, поднимается давление до 170 и пульс 112, бегаю по комнате, пью таблетки от давления, нос плохо дышит боюсь задохнуться. Все это какими то приступами происходит. Все спокойно, потом. Вдруг, ноги становятся тяжелыми в руках волнение и метание по комнате. Спать пытаюсь ложиться в спокойном состоянии, но часа в 2 ночи. До этого всего, ложилась в 3-4 утра, почти 5 лет. За год резко набрала 35 кг.