Страх, тревога, сонливость

Здравствуйте, ситуация такая, я всегда ложилась спать под утро, то в телефоне то гуляю до утра, праздники, алкоголь, отмечали 8 марта домой приехала 2 часа дня и хотелось сильно спать легла и не могу чёт с головой плохо становилось, со слезами заснула кричать от страха хотелось, после уже начала болеть поясница, прошла лечение у невролога, рассказала что страх умереть, нехватка воздуха, навязчивые мысли, боязно не уснуть, аж слезы, раздражительность, настроение нет, и 4 июня меня резко начало клонить спать аж страшно стало что со мной происходит у меня паника, сердце заколотилось, невролог сказала что тревожное расстройство, назначила антидепрессант селектру, пить их боюсь я ведь, пошла на приём к психотерапевту рассказала тоже самое сказал что скорей всего да тревожное расстройство, выписал нобен 2 утром и 1 днём и фенибут месяц пить 1т 2 р день, анализы сдала ттг, гемоглобин, сахар, глюкоза , вообщем всю кровь бесплатно все нормально, и решила сдать платно для себя D3 32 и Ферритин 5.7 выписали сорбифер дурулес сегодня 8 день приёма, сонливость так и есть , поспала проснулась и снова хочу спать весь день и глаза в кучу мир какой то по другому для меня, работать из за это не могу, не работаю, питаюсь плохо ранее на диетах сидела ещё у меня хронический гастрит и были эрозий, пью омепрозол и денол ещё сейчас, что со мной происходит то что мне делать, я думаю что это так и останется со мной сонливость эта она меня раздражает сильно я чувствую что с головой плохо станет, память тоже не особо на красный свет аж ходила сейчас более менее как то смотрю по сторонам, а ещё я боюсь где то оставаться с ночёвкой на природу ездить, из за своего состояния и паники такой.