0
Вмятина на голове болит
Спрашивает: Diana
Пол: Женский
Возраст: 20 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, не подскажите что можно сделать
Недавно заметила на голове в теменной зоне будто впадину, ну как с теменной зоны примерно до мокушки впадина, не понимаю это анатомически так было или появилось, вроде бы не было (не помню) и с того момента в той зоне начался дискомфорт, не всегда, если долго трогаю и щупаю, вот от больших наушников и от очков, что-то типо дискомфорта или давить в той зоне, через вреся проходит, утром не замечаю даже, думала психосоматика но оно появляется даже когда я не вспоминала, очень переживаю, есть остеохондроз и протрузия в шее, делала когда-то МРТ головного мозга, летом этим, тогда затылком ударилась и в гос. Больнице сказали все ок только легкий сотряс, помимо этого боль в шее есть, занимаюсь спортом нет прям сильно плохого самочувствия.
Недавно заметила на голове в теменной зоне будто впадину, ну как с теменной зоны примерно до мокушки впадина, не понимаю это анатомически так было или появилось, вроде бы не было (не помню) и с того момента в той зоне начался дискомфорт, не всегда, если долго трогаю и щупаю, вот от больших наушников и от очков, что-то типо дискомфорта или давить в той зоне, через вреся проходит, утром не замечаю даже, думала психосоматика но оно появляется даже когда я не вспоминала, очень переживаю, есть остеохондроз и протрузия в шее, делала когда-то МРТ головного мозга, летом этим, тогда затылком ударилась и в гос. Больнице сказали все ок только легкий сотряс, помимо этого боль в шее есть, занимаюсь спортом нет прям сильно плохого самочувствия.
Категория: Невропатолог
Похожие и рекомендуемые вопросы
Головная боль (затылок справа) В субботу 10.06.23 после занятия спортом появились...
Помогите разобраться с жжением в шеи и затылке Меня беспокоит жжение в шеи и в затылке,...
Давит в затылке Доктор! Часто испытываю дискомфорт в затылке. Боли нет, но есть напряжение....
Микроаденома на гипофизе и боль в ушах В декабре прошлого года у меня обнаружили микроаденому...
Боль в правом виске каждый день 1. Здравствуйте, около 8-ми месяцев меня беспокоит...
Ком в горле, давление на шею Сегодня ночью не могла долго уснуть из-за ощущения кома...
Боли головы Светлана Николаевна помогите в каком направлении двигаться. Давящие боли...
Ощущения пьяной головы, боли в шее и в голове 4 года беспокоят боли в шее, голове,...
Сильные головные боли в теменной области У меня появились сильные головные боли, болит...
Боль из затылка к темени У меня периодически напряженно болит голова в области затылка...
Головная боль напряжение На протяжение трёх недель появилось сдавливание в голове....
Боль в кости черепа У меня такой вопрос. Где-то неделю назад у меня появилась боль...
Точки боли на поверхности головы У меня появились болезненные, больше не приятные...
Удар, резко отдернула голову назад, боль в затылке где впадина Александр Анатольевич!...
Мурашки, головные боли, чувство жжения Уважамый доктор! 2 месяца назад у меня был...
Нарастающая головная боль во время езды в а/м Во время езды в а/м, через некоторое...
Чувство жжения в области шеи сзади, болит голова в области затылка В последнее время...
Боль в шее и голове На протяжении месяца мучают боли в шее и голове. Была у двух врачей,...
Головная боль, давление на уши, напряжение в шее На протяжении прошлого года и уже...
Головная боль в височно-теменной зоне Примерно 10 дней назад появилась головная боль...
4 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Диана здравствуйте
Возможные причины
По описанию, я могу выделить несколько вероятных объяснений:
Анатомические особенности черепа
- У **большинства людей череп неровный**, с небольшими впадинами, выступами, особенно в теменной области.
- Иногда человек обнаруживает это случайно, трогая голову при стрессе или после какого-то события. - Если раньше не щупали — могли просто не замечать.
Реакция мышц и тканей на стресс/напряжение - Мышечный спазм шеи и затылка (особенно при шейном остеохондрозе) может вызывать ощущение натяжения, давления, ложного "провала" в области головы. - Ваша шея находится в напряжении, что может менять ощущения в черепе.
Последствия перенесённого удара - Летом был лёгкий ушиб затылка. Даже при "лёгком сотрясении" иногда остаются микроповреждения мягких тканей, что может давать странные ощущения. - **Структура костей при этом не нарушена** — МРТ головного мозга, как вы написали, была в порядке.
Психосоматика + сенсорная гиперчувствительность
- Когда человек волнуется и сосредотачивается на определённой зоне тела, усиливается её ощущение.
- Даже если вы не специально вспоминаете про эту область, тревожность фоном может усиливать восприятие.
Что можно сделать прямо сейчас
Успокоение и наблюдение: - **Не щупать зону постоянно** — это усиливает чувствительность. - **Промежуточное правило**: проверять 1 раз в неделю пальцами легко — не чаще.
Укрепление шейного отдела:
- Продолжать заниматься спортом, но уделить внимание мягкой гимнастике для шеи: - Медленные наклоны головы. - Плавные повороты. - Лёгкая растяжка.
Расслабление мышц:
- Тёплый душ на шею. - Массаж области затылка и верхней части шеи.
Дополнительно:
- Можно попить лёгкий курс **магния** для снятия мышечного напряжения.
- Если есть возможность, сходить на **массаж шейно-воротниковой зоны** (курс 5–7 сеансов).
- Подушка для сна — обязательно правильная, ортопедическая, чтобы шея ночью отдыхала.
Всех благ!
0
Платная консультация
Diana 2025-04-29 18:21
Спасибо вам! Не раз уже успокоили!) постараюсь наладить, а не подскажите как называется примерно подушка, просто купила подушку а она похоже большая оказалась
0
Вариаций тчень много и зависит от вашего бюджета
Для меня на первом месте ортопедические подушки в форме полумесяца с наполнителями из натуральных зерновых материалов, таких как лузга гречихи, пшеницы или семян конопли.
Для меня на первом месте ортопедические подушки в форме полумесяца с наполнителями из натуральных зерновых материалов, таких как лузга гречихи, пшеницы или семян конопли.
0
Платная консультация