0

Витаминном-минеральный комплекс

Спрашивает: Алан
Пол: Мужской
Возраст: 19 лет
Хронические заболевания: Отсутствуют
Здравствуйте, хотел пропить витамины и минералы, и тут встал вопрос, а можно ли их совмещать и как это было бы правильнее сделать? До этого был дефицит некоторых ниже перечисленных витаминов:

Витамин А
Витамин Д
Кальций
Фосфор
Магний
Омега-3
Витамин С
Заранее спасибо:)
Категория: Диетолог
Добавлен: 3 июня 2021 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Витаминно-минеральный комплекс Прошу подскажите, пожалуйста, наиболее подходящий витаминно-минеральный...
Витамины для спортсменов Мне 37 лет. Я занимаюсь спортом 6 дней в неделю по 2 часа...
Витамины для спортсменов Мне 37 лет. Я занимаюсь спортом 6 дней в неделю по 2 часа...
Витаминно-минеральный комплекс для женщин 40+ Мне 43 года, менструальный цикл в норме...
Тереотоксикоз и витаминно-минеральный комплекс Купила Маме витаминно- минеральный...
Курс БАДов Елена Владимировна! Сейчас многие принимают БАДы для укрепления здоровья...
Сомневаюсь в назначении врача Уважаемый Александр Борисович! Обращаюсь к Вам за...
Витамин Д3 и правила его приема Надежда Сергеевна! Помогите прояснить ситуацию, пожалуйста!...
Нехватка кальция и витамины В июле 2019 г. перенесла операцию по удалению матки с...
Помогите поправиться Мне 31 год. У меня рост 175 весила всегда до родов 60-61 кг....
Витаминно минеральный комплекс Успокойте меня пожалуйста, у меня беременность одиннадцатая...
Витаминно-минеральный комплекс при гастрите Проходил лечение по поводу эрозийного...
Пятна на лице, помогите? У меня красные зудящие пятна на лице, уде около года летом...
Компенсация витаминно-минерального дефицита С детства часто и длительно, с осложнениями...
Карбамазепин Мне невропатолог назначил карбамазепин. Можно ли пить совместно витамины...
Совместимость эутирокса с витаминами У меня гипотериоз. ТТТ Мне назначили эутирокс,...
Принятие комплекса витаминов и омега-3 Подскажите пожалуйста, можно ли принимать комплекс...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Кущ Елена Владимировна
диетолог 2021-06-29 22:52
Добрый день.

Витамин А - 1 мес перед приемом вит Д. Затем можно просто разводить по времени, Д-утром с едой, А в обед.

Кальций - в виде цитрата оптимально. МОжно перед едой, во время еды.

Магний так же в виде цитрата. Можно между приемами пищи.

Омега-3 с едой 1-2-3 раза в день, в зависимости от препарата.

Витамин С через час после завтрака.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос