0

Упражнение «Метка на стекле»

Спрашивает: Максим
Пол: Мужской
Возраст: 18 лет
Хронические заболевания: близорукость
Здравствуйте, Хотел узнать как правильно делать упражнения « Метка на стекле» (для улучшения зрения при близорукости)
1) Упражнения следует делать в очках или без?
2) Упражнение делается поочередно левым и правым глазом или вместе?

Теги: упражнение метка на стекле при близорукости, метка на стекле гимнастика для глаз
Категория: Офтальмолог
Добавлен: 6 октября 2014 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Зарядка для глаз в линзах Подскажите, мне 26 лет, у меня близорукость -8, в связи...
Зрение и гимнастика для глаз У меня близорукость -2.5 решил делать гимнастику для...
Резкое ухудшение зрения у ребенка Пациент девочка 11 лет. Проходили осмотр у окулиста,...
Гимнастика при близорукости Помогите, пожалуйста, расшифровать. Что здесь написано?...
Как вылечить близорукость У меня близорукость на одном глазу -3. На втором -3,5. Вообще...
Гимнастика для глаз бесполезна? Не знаю, где искать ответы. Но надеюсь, что вы мне...
Может ли упасть зрение от ношения очков Здавствуйте прошу помочь разобраться в сложившейся...
Витамины при близорукости У меня близорукость, правый глаз 0,3, левый глаз 0,2, раньше...
Есть ли шанс видеть лучше без очков и линз? У меня врождённая близорукость -7 в детстве...
Линзы в 14 лет Я бы хотела узнать, можно ли носить линзы в 14 лет? Моя мама говорит,...
Близорукость У моего сына в 17 лет начала развиваться сильная близорукость, на уроках...
Косоглазие, астигматизм Нашей дочке 7 лет, с 2-х годиков у нее начало развиваться...
Повторная замена хрусталика В конце сентября заменил оба хрусталика. Глаза оба здоровы....
Прогрессирующая миопия Доброй ночи! У меня прогрессирующая миопия высокой степени...
Астигматизм В 2г и 8мес ребенку поставили диагноз дальнозоркий астигматизм в дет....
Помогут ли очки Мне 24 года в частной клинике поставили линзы при астигматизме левый...
Иногда вижу иногда нет Здравствуйте, хочу спросить у вас и по возможности получить...
Постоянная коррекция зрения при миопии -2,5 С 13 лет стало ухудшаться зрение, поставлен...
Контактные линзы У меня такой вопрос: в марте 16 года я обратилась в клинику по поводу...

3 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Рогожина Кристина Артуровна
офтальмолог 2014-10-08 01:17
Здравствуйте! Тренировка проводится в очках, каждым глазом в отдельности (второй глаз не зажмуривать, а закрывать поверх очков любой непрозрачной заслонкой): 5 сек смотреть на метку, 10 сек на отдаленный предмет за окном, упражнение 1-3 мин для каждого глаза по 2-3 приема в день. После упражнения сделать несколько движений глазами в стороны, вверх и вниз.
0
Надежда 2015-04-10 13:57
Здравствуйте! Сегодня была на приеме у офтальмолога. Проверили зрение, назначили капли "Ирифрит" и выполнять упражнения для глаз каждый день в течение 1,5-2 мес. Порекомендовали упражнение "Метка на стекле". Читала про него в интернете, написано, что оно выполняется в очках или линзах. Но у меня нету ни того, ни другого. Как быть?
0
Мартынова Мария Николаевна
офтальмолог 2016-05-16 14:34
Упражнение можно выполнять и без очков или контактных линз, если зрение не нуждается пока в дополнительной коррекции
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос