Уплотнения в груди после гв; появление болей после солевых повязок

Здравствуйте, Ли Алексей Александрович! Я 4,5 месяца назад прекратила ГВ второго ребенка. В грудях у меня появились уплотнения, хотя они были и после ГВ первого ребенка, но сейчас стало их еще больше. При нажатии на соски выделяется немножко беловато-желтоватая жидкость. Болей не было. Но на днях по совету знакомой медсестры я начала накладывать на груди на ночь солевые повязки (3 ст. Л. соли на 1 л воды). Сделала 2 процедуры, правда с перерывом между ними 2 дня. После вчерашней процедуры у меня начали побаливать груди, как будто они наполнены молоком. И температура сейчас 36,9 стала. Теперь ругаю себя зачем я вообще начала применять эти солевые повязки. Подскажите, могли ли они мне навредить? Или это просто в начале такой эффект? И можно ли их продолжать делать дальше? И проходит ли лактостаз, если это лактостаз, сам по себе? С нетерпением жду вашего ответа. Большое спасибо!