Удушье, жжение в горле

Здравствуйте, рост 163, вес 61

Моя проблема следующая: страдаю от чувства нехватки вохдуха. Причем в последнее время это чувство намного чаще случается. Началось пару лет назад - приступы кашля и удушья. Прошла всех врачей, включая спирометрию с пробами и без - все хорошо. Иммуноглобулин е почти нулевой. Есть небольшая киста в щитовидке, но со слов эндокринолога давать удушье она не может. ЛОР поставил хронический ларингит и фарингит, сказал надо чистить раз в полгода гланды. Сижу уже около 4 лет на сосудосуживающих, периодически почти не использую, но в момениы удушья психологически работает, если закапать в нос, тк часто проблема с воздухом именно при вдохе носом. Как будто я дышу, но воздух без кислорода. Часто откашливаю слизь (у гастроэнтеролога поставлен диагноз ГЭРБ) и эта слизь реально попадает по моим ощущениям в дыхательные пути, хотя врачи уверяют, что этого не может быть. Хотя вчера буквально во время еды я начала задыхаться, пока не откашляла эту слизь из горла. На рентгене легких все ок. С сердцем тоже. Я от нехватки воздуха реально не знаю куда уже деваться, пару раз доходило до скорой, при этом пульсоксиметр показывал 96-99% насыщения кислородом. Чувство удушья часто перерастает в гипервентиляцию. Например прямо сейчас я снова нахожусь в этом ощущении нехватки воздуха, при этом четко ощущаю горячий воздух и даже жжение в глотке при выдохе. Постоянно зеваю, к вечеру жутко хочу спать, но не могу заснуть часто из-за страха удушья. Занималась с психологом, но особых улучшений в этом направлении нет. Неврологом выписаны антидепрессанты. Я отчаялась. Мне кажется, что что-то не так, но придумать себе удушье - это странно, ведь я его ощущаю физически. Может быть можно пройти какое-то обследование, чтобы раз и навсегда для себя понять, что все в моей голове? Живу с мыслью, что где-то что-то не увидели и ужасно от этого устала. Параллельно с этим испытываю проблемы с проглатыванием пищи, ком в горле постоянный, после еды кажется, что кусок в горле стоит.