0
Тревога и беспокойство
Спрашивает: Елизавета
Пол: Женский
Возраст: 20 лет
Хронические заболевания: не указаны
Добрый день!
Нормально ли это — слышать свои мысли в голове, слышать свой внутренний голос? Сегодня читала и внезапно меня настигла мысль 'а нормально ли это, что я читаю и мой внутренний голос озвучивает это все? Что я слышу это в голове? '. Пошла гуглить, нашла информацию о субвокализации и что это связано с тем, что активизируются те же участки мозга, что он не различает внутренний диалог и внешний. Подумала, что все, можно успокоиться, но процесс тревоги уже запустился, и возник новый вопрос. 'А нормально ли то, что я слышу свои мысли в голове? Может, со мной что-то не так? '. Снова пошла гуглить. Прочитала про внутренний диалог, что это форма мышления. Но все равно тревожно стало. 'Вдруг со мной что-то не так и такое не у всех? Или это расстройство какое-то? '. Хотя умом то я понимаю, что это нормально, что это точно мои мысли и мой внутренний голос, но хочется получить подтверждение извне.
Нормально ли это — слышать свои мысли в голове, слышать свой внутренний голос? Сегодня читала и внезапно меня настигла мысль 'а нормально ли это, что я читаю и мой внутренний голос озвучивает это все? Что я слышу это в голове? '. Пошла гуглить, нашла информацию о субвокализации и что это связано с тем, что активизируются те же участки мозга, что он не различает внутренний диалог и внешний. Подумала, что все, можно успокоиться, но процесс тревоги уже запустился, и возник новый вопрос. 'А нормально ли то, что я слышу свои мысли в голове? Может, со мной что-то не так? '. Снова пошла гуглить. Прочитала про внутренний диалог, что это форма мышления. Но все равно тревожно стало. 'Вдруг со мной что-то не так и такое не у всех? Или это расстройство какое-то? '. Хотя умом то я понимаю, что это нормально, что это точно мои мысли и мой внутренний голос, но хочется получить подтверждение извне.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Тревога и паника У меня возникла такая проблема. Заранее хочу предупредить, что у...
Замедление мышления Доктор. Недавно заметил за собой, что когда представляю какой...
Что со мной происходит, я схожу с ума? У меня такая проблема, мне психотерапевт поставил...
Как различить внутренние диалоги и голоса Как отличить внутренние диалоги, монологи...
Слышу голоса Я периодически слышу посторонние голоса, не разговоры, а отдельные фразы(к...
Чувство голода не проходит У меня проблема с желудком после еды чувствую голод как...
Кажется что я умираю Меня зовут Светлана, мне 32 года. Последние 3 месяца мне постоянно...
Беспокоят панические атаки и кажется что началась шизофрения У меня, в середине января...
Псевдогаллюцинации или тревожность? С июля испытываю сильный стресс, были даже панические...
Хотел бы задать пару вопросов о своих проблемах Я хотел задать вопросы, вот у меня...
Ночные мысли? Решила хоть у кого-то узнать нормально ли это? . Напишу одну из проблем,...
Страх заболеть шизофренией Меня зовут Мирослава, мне 21 год. Я всегда была замкнутой,...
Шизофрения ли это? С 15 лет я страдаю тревогой, я раньше болялась ездить в людные...
Нормально ли слышать голос в голове? Я часто слышу в голове голос, который комментирует...
Что со мной? Угрожает ли мне шизофрения? В 2015 году у меня умерла бабушка, которая...
Громкий внутрений голос У меня такая проблема. Я принимаю феназепам и амитриптилин...
Неприятия себя Простите, что отнимаю время у Вас, мне просто нужно выговориться, уже...
Состояние тревоги, внутренние монологи и диалоги, навязчивые мысли Сколько себя помню...
Разговариваю с людьми в своей голове У меня такая ситуация, недавно я вдруг осознала...
Что о мной происходит У меня такая проблема Недавно мои родители уехали в другой город...
3 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Елизавета.
Да, слышать свой голов и иметь внутренний диалог или монолог - это совершенно нормально. Характерно для всех здоровых людей и патологией не является. Думаю, все дело во внутренней тревоге. Вот ей и нужно заниматься.
Ваша тревога может иметь причины, так и быть безосновательной или избыточной. Обычно это связано с неуверенностью в будущем дне.
Занимается этим состоянием психолог или психотерапевт. Обратитесь к специалисту и обучитесь расслаблению, методу эмоциональной разгрузки и антистрессовой терапии. Это поможет Вам справляться с тревогой в дальнейшем.
Да, слышать свой голов и иметь внутренний диалог или монолог - это совершенно нормально. Характерно для всех здоровых людей и патологией не является. Думаю, все дело во внутренней тревоге. Вот ей и нужно заниматься.
Ваша тревога может иметь причины, так и быть безосновательной или избыточной. Обычно это связано с неуверенностью в будущем дне.
Занимается этим состоянием психолог или психотерапевт. Обратитесь к специалисту и обучитесь расслаблению, методу эмоциональной разгрузки и антистрессовой терапии. Это поможет Вам справляться с тревогой в дальнейшем.
0
Елизавета 2023-09-22 15:14
Здравствуйте! Спасибо большое за ответ в первую очередь!
То есть это присуще почти всем людям и можно не беспокоиться?
То есть это присуще почти всем людям и можно не беспокоиться?
0