Тонус слизистой в носу, планирование беременности при заложенности носа

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, какие процедуры помогут восстановить тонус слизистой носа?
С детства старадаю насморком, заложенностью. В 2006 году провели операцию на перегородку (искривление), вырезали кисту в гайморовой пазухе. Стало получше, но через пару лет снова состояние ухудшилось. Последние 10 лет борьба с каплями. Как простыну, сразу нос закладывает так, что нечем дышать, потом после простуды заложенность остается, отвыкаю от капель и так до новой простуды. Я работаю вахтой на Крайнем Севере, часто летаю, простываю несколько раз в год без осложнений (горло, насморк). Улучшений от процедур, которые лоры назначали, результата не дали. Были физио, и полоскала, и капли всякие прописывали, таблетки. В 2018 году пролечилась у аллерголога-иммунолога. Выявили аллергию на сорные травы. На период лечения нос хорошо дышал (август-ноябрь 18). Другой лор прописал назонекс 3 месяца. Я прошла курс. В эту осень-зиму простывала один раз вот в ноябре, но насморк прошел за 3 дня и осложнений не было, нос дышал хорошо. Сейчас прилетела снова на Север на работу, сразу дыхание ухудшилось, сопли, слизистая сохнет, утром скапливается слизь в носу, даже немного с кровью. И так уже 5 дней. Днем нос дышит, а ночью нет. Я разбавила водой сосудосуживающие капли, брызгаю в правую половину, перед сном, она совсем не дышит в отличие от левой. Иммунолог сказала, что все анализы хорошие, на иммунный статус, риноцитограмма ничего не показала. Мы с мужем планируем ребенка, я очень переживаю, что когда это случится мне нечем будет дышать. Читала, что есть всякие процедуры по восстановления слизистой, вазтомия, например, но и отзывов, что это не помогает тоже много. Тем более у меня уже была операция, и сосуды прижигали. Что вы можете посоветовать мне? Может как-то в домашних условиях все же можно облегчить себе состояние? Последний лор посоветовал мне во время насморка принимать брустан, я как простыла, принимаю его, но на 5 день улучшения не ощущаю. Спасибо!