0

Теряю контроль над ситуацией в период волнения

Спрашивает: Ольга
Пол: Женский
Возраст: 47 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, прошу Вас помочь. Я в состоянии сильного волнения теряю контроль над ситуацией. Конкретно не могу сдать экзамен по вождению. Хотя на занятиях инструктор прогнозирует успешную сдачу. Да и я на занятиях чувствую себя уверенно, хорошо подготовлена, грамотно. А когда начинается экзамен, совершаю нелепые ошибки. Подскажите в каком направлении мне поработать? К какому специалисту обратиться? Спасибо.
Категория: Психолог
Добавлен: 6 февраля 2018 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Влюбился и начинаю терять контроль Доброго времени суток. Мне 19 лет, учусь на 2 высших...
Спешка на ЕГЭ Вот я буду пересдавать (как уже говорил) историю и обществознание. Время...
Страхи, волнение Такая ситуация, год назад посетила спортивный зал(качалку) , в первый...
Проблема с мочеиспусканием У меня есть проблема - называется синдром стеснительного...
Нуждаюсь в диагностике Доктор (если вы доктор). У меня острая потребность понять свои...
Не вижу смысла в жизни Мне 17 лет. Я учусь в школе в 11 классе и, как известно мы...
Хочется понимания Хорошые люди) мне сейчас очень плохо. И хочу поделиться со своей...
Взаимоотношения с близкими людьми Хотелось бы получить грамотную консультацию. Как-то...
Лечение неуверенности в себе В первую очередь хочу сказать спасибо сервису(администрацию)...
Мой сын маструбирует Это нормально что мой шестилетний сын стал маструбировать? Поначалу...
Сильное волнение и страх У меня в жизни все хорошо. Но у меня есть проблема. Я постоянно...
Причины антисоциального поведения. Хотелось бы с вами пообщаться. Но предупрежу сразу,...
Отношения потеряли новизну и романтику Кому-то может показаться, что у меня нет никаких...
Сильно беспокоит мнение окружающих людей Доктор. Проблема моя заключается в том, что...
Вернутся ли к мужу Юрий Федорович! Я попала в сложную ситуацию и не могу никак с ней...
Студенты не слушают преподавателя Я работаю преподавателем в вузе. Мое занятие проходит...
Депрессия Уважаемый доктор подскажите пожалуйста что делать. У меня ребенок 3 года,...
Не получается строить отношения Пишу Вам в самых запутанных чувствах и очень рассчитываю...
Страхи ребенка Помогите пожалуйста! Такая ситуация. Муж-военный, с ребенком я постоянно...
Склонность к суициду Мне нужно высказать всё, что происходит. Это возможно странно...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Игловикова Елена Николаевна
психолог 2018-02-06 14:21
Здравствуйте, Ольга! Попробуйте преуменьшить значимость экзамена. Во время тренировки с инструктором представляйте, что Вы уже сдаете экзамен. Таким образом при частом ощущении экзамена волнение от него снизится при реальной сдаче. Перед сдачей пообщайтесь с человеком веселым, легким, который все переводит в шутку - такие люди бывают в окружении каждого, надо лишь вспомнить - или вспомните о нем, как бы он отнесся к этому экзамену. Обычно такие люди легко идут по жизни, не берут многое близко к сердцу. Попытайтесь перенять его отношение, поведение в стрессовой ситуации.
Удачи Вам!
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос