0
Теряю контроль над ситуацией в период волнения
Спрашивает: Ольга
Пол: Женский
Возраст: 47 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, прошу Вас помочь. Я в состоянии сильного волнения теряю контроль над ситуацией. Конкретно не могу сдать экзамен по вождению. Хотя на занятиях инструктор прогнозирует успешную сдачу. Да и я на занятиях чувствую себя уверенно, хорошо подготовлена, грамотно. А когда начинается экзамен, совершаю нелепые ошибки. Подскажите в каком направлении мне поработать? К какому специалисту обратиться? Спасибо.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Влюбился и начинаю терять контроль Доброго времени суток. Мне 19 лет, учусь на 2 высших...
Спешка на ЕГЭ Вот я буду пересдавать (как уже говорил) историю и обществознание. Время...
Страхи, волнение Такая ситуация, год назад посетила спортивный зал(качалку) , в первый...
Проблема с мочеиспусканием У меня есть проблема - называется синдром стеснительного...
Нуждаюсь в диагностике Доктор (если вы доктор). У меня острая потребность понять свои...
Не вижу смысла в жизни Мне 17 лет. Я учусь в школе в 11 классе и, как известно мы...
Хочется понимания Хорошые люди) мне сейчас очень плохо. И хочу поделиться со своей...
Взаимоотношения с близкими людьми Хотелось бы получить грамотную консультацию. Как-то...
Лечение неуверенности в себе В первую очередь хочу сказать спасибо сервису(администрацию)...
Мой сын маструбирует Это нормально что мой шестилетний сын стал маструбировать? Поначалу...
Сильное волнение и страх У меня в жизни все хорошо.
Но у меня есть проблема. Я постоянно...
Причины антисоциального поведения. Хотелось бы с вами пообщаться. Но предупрежу сразу,...
Отношения потеряли новизну и романтику Кому-то может показаться, что у меня нет никаких...
Сильно беспокоит мнение окружающих людей Доктор. Проблема моя заключается в том, что...
Вернутся ли к мужу Юрий Федорович! Я попала в сложную ситуацию и не могу никак с ней...
Студенты не слушают преподавателя Я работаю преподавателем в вузе. Мое занятие проходит...
Депрессия Уважаемый доктор подскажите пожалуйста что делать. У меня ребенок 3 года,...
Не получается строить отношения Пишу Вам в самых запутанных чувствах и очень рассчитываю...
Страхи ребенка Помогите пожалуйста! Такая ситуация. Муж-военный, с ребенком я постоянно...
Склонность к суициду Мне нужно высказать всё, что происходит. Это возможно странно...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Ольга! Попробуйте преуменьшить значимость экзамена. Во время тренировки с инструктором представляйте, что Вы уже сдаете экзамен. Таким образом при частом ощущении экзамена волнение от него снизится при реальной сдаче. Перед сдачей пообщайтесь с человеком веселым, легким, который все переводит в шутку - такие люди бывают в окружении каждого, надо лишь вспомнить - или вспомните о нем, как бы он отнесся к этому экзамену. Обычно такие люди легко идут по жизни, не берут многое близко к сердцу. Попытайтесь перенять его отношение, поведение в стрессовой ситуации.
Удачи Вам!
Удачи Вам!
0