0
Сводит скулы от нервов
Спрашивает: Ирина
Пол: Женский
Возраст: 38 лет
Хронические заболевания: ВСД.частые головные боли,остеохондроз шейного отд.
Здравствуйте, у меня такой вопрос дайте совет что мне делать в моем положении. Я человек эмоциональный, воспринимаю любую проблему оч. Близко к сердцу, част нервнечию по пустякам, сама это знаю но справится не могу. Пример- выходя на улицу я вся сковываюсь(даже мне кажется сьеживаюсь) чувствую себя некомфортно и от этого (я так думаю) у меня каждый раз сводит скулы вокруг лица я начинаю как будто задыхаться. Учащено бьется сердце, мне приходиться останавливаться или идти оч. Медленно, глубоко дышу когда проходит, продолжаю свой путь. Так же происходт когда мне надо пойти на какую то встречу. В последнее время это случается дома когда например жду гостей переживаю как я их приму, что приготовить, или же переживаю за детей.
Помогите пожалуйста, оч. Неприятные физические ощущения.
Помогите пожалуйста, оч. Неприятные физические ощущения.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Сводит скулы У меня сводит скулы, нижнюю челюсть и такое ощущение, что и зубы тоже...
Сводит скулы, тяжело дышать, боль в груди У меня такая проблема недавно оч. Сильно...
Напряжение в скулах Последнюю неделю чувствую время от времени напряжение в скулах,...
Болят челюсть и затылок Почему болят скулы, затылок и макушка головы, тянет голову,...
Нервы! Хотела бы обратиться к Вам со своей жуткой проблемой. Нахожусь в постоянной...
Сводит челюсть, онемение лица Доктор. Со вчерашнего дня появились неприятные ощущения....
Сводит скулы, заложенность в ушах У меня были заложены уши начала принимать цитофлавин,...
Сводит скулы, нижнюю челюсть, не комфотно в гортани Хотела с вами проконсультироваться....
Высыпания на лице(скулы, челюсть шея) У меня уже пару месяцев высыпания на лице(челюсть...
Сводит скулы во время стресса Сводит скулы во воемя стресса
Последние дни выдались...
Страх и как избавится Меня звать Анна мне 27лет в етом году поставили диагноз диабет...
Порнография и маструбация Меня зовут Игорь, мне 18 лет. Я частенько смотрю порнографию...
Как избавится от панических отак После упадка давления у меня начались панические...
Головные боли, нервоз Не знаю почему сказали обратиться к психологу, ну раз так, опишу...
Свело скулу Сводит скулу с одной стороны. До этого глаз дергался а теперь слезоточится...
Немогу найти причину удушья, или отека, сводит челюсть Меня уже на протяжение двух...
Сводит скулу Иногда во время еды немного сводит скулу, как бы давящая едва заметная...
Сводит скулу немного Стала замечать при жевании пищи немного сводит скулу, как бы...
Занимаются психотерапевтией и налаживанием семейных уз Елена Николаена. Хотела с Вами...
Кожа лица горит в области скул, болит, сохнет Подскажите, пожалуйста, что со мной...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Вы ведь частично научились преодолевать проблему - при возникновении зажатости пробуете расслабляться и это получается. Так же поступайте в дальнейшем, развивая способность управлять своими эмоциями и телом. Под руководством психолога процесс обучения подобным методам происходит быстрее и закрепляется прочнее. Я в решении подобных проблем применяю специфические методы итальянского кризисного центра. Но они применяются в ходе нескольких консультаций (можно по скайпу). Психолог анализирует с клиентом ситуацию, вырабатывают план действий. Клиент выполняет определенные задания под присмотром консультанта и добивается позитивного результата: /doctor/7-akimenko_yuriy_fedorovich
0
Платная консультация