0
Стресс, не справляюсь со своими нервами
Спрашивает: Ксения
Пол: Женский
Возраст: 26 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте! Прошу вас помочь мне. Мы с мужем вместе уже 6 лет, из них в браке 2 года, есть маленькая дочь 1,5 года. У нас очень не простые отношения, частые ссоры непонимания, он очень вспыльчивый. За эти годы я сама стала очень раздражённой, нервной, хотя раньше такого не замечала. Больше всего меня беспокоит то что я уже не могу себя контролировать и часто срываюсь на ребёнка, на близких, особенно после ссор с мужем, меня это очень беспокоит и я понимаю что я не права но уже после того как я вспылю или сорвусь. Подскажите пожалуйста как лучше поступить? Может мне какие нибудь успокоительные пропить?
Похожие и рекомендуемые вопросы
Не уживчивость с людьми, раздражительность, гнев Моя проблема в том, что я не уживаюсь...
Вспышки гнева Страдаю от себя самой и близкие также страдают, моего неуравновешенного...
Психоз, декрет, дипрессия, стресс Нахожусь в декрете 3 год, не могу сдержать порывы...
Меня всё раздражает и бесит Меня вот такая ситуация. Меня стало всё бесить. Я не могу...
Как справиться с частыми стрессами? Помогите разобраться с здоровьем, частые стрессы...
Крик во сне Прошу обратить Ваше внимание на мой вопрос. Даже не знаю с чего начать....
Агрессия, раздражительность Мне 20 лет, меня беспокоит мое состояние. За последние...
Депрессия апатия злоупотребление алкоголем приступы раздражительности Около года назад...
Приступы гнева у мамы троих детей Мне 32 года. Я мама троих деток. (сыну 11 лет, дочке...
Препараты от стреса и нервов Подскажите пожалуйста, какой препарат можно приобрести...
Острые приступы невроза Корни моей проблемы, как я думаю, зародились в возрасте 7-8...
Агрессивность У моего мужа в 2001 году была травма головы, он упал с большой высоты,...
Раздражительность, повышение АД Пожалуйста, помогите мне. У меня уже год - полтора...
Помогите, пожалуйста, выявить примерный диагноз На протяжении последнего времени стала...
Нервозность, раздражительность, ворчливость, агрессия Подскажите пожалуйста, что мне...
Все больше не контролирую свое настроение и слезы Меня зовут Светлана. Мне 26 лет....
Нервозность, тяжесть, раздражительность Не уверена, правильно ли выбрала специалиста,...
Случаются приступы гнева
Здравствуйте! Мне очень нужна ваша консультация! Дело в...
Из-за нервов наношу себе вред. Моя проблема состоит в том, что я ковыряю кожу головы....
Боюсь что умру Ипохондрия наверно мой диагноз, боюсь что умру, боюсь что у меня где...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Ксения.
Нужно поискать причины, кт привели Вас к такому способу реагирования. Раздражительность не возникает на пустом месте. Наверняка этому предшествовали какие-то внутренние или внешние события. Агрессия сильно снижает качество нашей жизни, ограничивает выбор реакций реагирования и изматывает эмоционально.
Научиться правильному выражению недовольства и гнева, без вреда для себя и окружающих, Вам помогут занятия с психологом или психотерапевтом. Можно посещать сеансы и не выходя из дома - по скайпу.
Нужно поискать причины, кт привели Вас к такому способу реагирования. Раздражительность не возникает на пустом месте. Наверняка этому предшествовали какие-то внутренние или внешние события. Агрессия сильно снижает качество нашей жизни, ограничивает выбор реакций реагирования и изматывает эмоционально.
Научиться правильному выражению недовольства и гнева, без вреда для себя и окружающих, Вам помогут занятия с психологом или психотерапевтом. Можно посещать сеансы и не выходя из дома - по скайпу.
0