0
Из-за нервов наношу себе вред.
Спрашивает: Екатерина
Пол: Женский
Возраст: 18 лет
Хронические заболевания: не указаны
Моя проблема состоит в том, что я ковыряю кожу головы. Причём делаю это совершенно осознанно. Знаю, что нельзя этого делать, и всё равно продолжаю. Посоветовали спросить у психиатра. У меня часто случаются стрессы и депрессии. Пытаюсь на что-то отвлечься, но это не помогает на долго. Как избавиться от этой ужасной привычки?
Похожие и рекомендуемые вопросы
Подозрения на пограничное расстройство личности Надеюсь на Вашу помощь. Уже более...
Плаксивость, желание умереть, порезать себя Хочу убить себя, думаю об этом каждый...
Проблема с метальным здоровьем Часто посещают мысли о самоубийстве, так же периодически...
Порезы ножницами самой себя Девушка, 21 год, в последнее время, когда очень тяжело...
Пускаю кровь Мне нужна помощь. У меня какое то расстройство. Я лет с 12 я пускаю себе...
Необычная вредная привыка У меня с подросткового возраста появилась мания рздирать...
Самовредительство На протяжении нескольких лет у меня сформировалась мания выдавливать...
Еще немного, и мне придет конец Меня беспокоит то, что у меня совсем нет настроения,...
Ребенок причиняет себе боль У меня такой вопрос, у меня есть троюродная сестра, очень...
Это может быть какой то болезнью? Я очень хочу похудеть и делаю всё, что в моих силах....
Руки и лезвие У меня с возраста 13 лет появилась проблема. Когда у меня что-то плохое...
Самоповреждение Как бороться с самоповреждением, нанесением порезов? Потом наступает...
Я хочу покончить с собой Надо мной издеваются в школе. Называют шлюхой рассказывают...
Анорексия, депрессия Меня зовут Вика. Мне 14 лет. Проблема в том, что я не могу спокойно...
Селфхарм, тревога, гнев, отчаяние, апатия, самоповреждение, Меня зовут Александра....
Контроль себя Я заметила, что в последнее время я стала очень импульсивной. Начинаю...
Начал срывать корочки с болячек и поедать их С 2007 года у меня бляшечный псориаз,...
Давлю лицо, прыщи Как относиться к тому что я с подросткового возраста давлю себе...
Самовредительство Моя проблема заключается в парне. Мы общались с ним на протяжение...
Я уже режу руки в 15 лет, куда дальше? Прошу помочь мне с моими трудностями, ведь...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Екатерина.
Частыми причинами подобно самоповреждения кожи могут быть тревожные и депрессивные расстройства как в рамках невроза, так и психотических расстройств. К данным расстройствам так же относят выдавливание угрей на коже, выдергивание волос, скорябывание подживших корочек на ранках.
Как правило, самоповреждения дают облегчение на какое-то время: человеку кажется, что ушла тревога, агрессия, сгладилось чувство вины и т. д. Но при новом, даже небольшом стрессе, повреждения кожи повторяются вновь. Со временем это навязчивое действие входит в привычку.
У женского пола данное явление встречается чаще, чем у мужчин.
Для начала, важно найти причину данного поведения у врача психиатра-психотерапевта. Если изменения психики обнаружено - показано комплексное лечение в амбулаторных условиях. Если такого расстройства нет, то нужно поработать над закрепившейся привычкой у психолога или психотерапевта в рамках психотерапии.
Вторым этапом будет восстановление правильного режима дня, сна и бодрствования, занятия физкультурой, диета с повышенным содержанием в пище белков и витаминов, укрепляющие здоровье и психику физиопроцедуры, включая баню и плавание. Нужно так организовать свой день, чтобы он был полностью занят.
Обратитесь к специалисту очно и следуйте его рекомендациям. А вот саму психотерапию можно проходить и онлайн по скайпу.
Частыми причинами подобно самоповреждения кожи могут быть тревожные и депрессивные расстройства как в рамках невроза, так и психотических расстройств. К данным расстройствам так же относят выдавливание угрей на коже, выдергивание волос, скорябывание подживших корочек на ранках.
Как правило, самоповреждения дают облегчение на какое-то время: человеку кажется, что ушла тревога, агрессия, сгладилось чувство вины и т. д. Но при новом, даже небольшом стрессе, повреждения кожи повторяются вновь. Со временем это навязчивое действие входит в привычку.
У женского пола данное явление встречается чаще, чем у мужчин.
Для начала, важно найти причину данного поведения у врача психиатра-психотерапевта. Если изменения психики обнаружено - показано комплексное лечение в амбулаторных условиях. Если такого расстройства нет, то нужно поработать над закрепившейся привычкой у психолога или психотерапевта в рамках психотерапии.
Вторым этапом будет восстановление правильного режима дня, сна и бодрствования, занятия физкультурой, диета с повышенным содержанием в пище белков и витаминов, укрепляющие здоровье и психику физиопроцедуры, включая баню и плавание. Нужно так организовать свой день, чтобы он был полностью занят.
Обратитесь к специалисту очно и следуйте его рекомендациям. А вот саму психотерапию можно проходить и онлайн по скайпу.
-1