0
Самовредительство
Спрашивает: Юля
Пол: Женский
Возраст: 23 года
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте! На протяжении нескольких лет у меня сформировалась мания выдавливать что-нибудь из кожи лица. Не страдаю акне, а просто давлю все, что этому действию поддается. Удовлетворение вызывает момент, если удается выдавить из поры жир или загрязнение. Кожа из-за этого в ужасном и "драном" состоянии, приходится густо закрашивать тональными средствами. Волевой установки "не трогать лицо" хватает максимум на 3 дня и только при отсутствии удобных условий для выдавливания - зеркала и яркого света. Можно ли как-то решить эту проблему своими силами, или мне уже строго необходим специалист? Я готова работать над собой, но в какую строну это делать? Может быть, нужно освоить какую-то литературу? В целом я замкнутый и ужасно стеснительный человек, поход к специалисту с этим вопросом пока представляю себе с трудом. Очень надеюсь на Ваш ответ, спасибо!
Похожие и рекомендуемые вопросы
Самовредительство Моя проблема заключается в парне. Мы общались с ним на протяжение...
Контроль себя Я заметила, что в последнее время я стала очень импульсивной. Начинаю...
Давлю лицо, прыщи Как относиться к тому что я с подросткового возраста давлю себе...
Из-за нервов наношу себе вред. Моя проблема состоит в том, что я ковыряю кожу головы....
Самоповреждение. Не могу остановиться Моя проблема заключается в том, что я снова...
Грызу волосы С подросткового возраста стала привыкла капаться в волосах, искать сеченые,...
Руки и лезвие У меня с возраста 13 лет появилась проблема. Когда у меня что-то плохое...
Еще немного, и мне придет конец Меня беспокоит то, что у меня совсем нет настроения,...
Подозрения на пограничное расстройство личности Надеюсь на Вашу помощь. Уже более...
Самоповреждение Как бороться с самоповреждением, нанесением порезов? Потом наступает...
Проблема с метальным здоровьем Часто посещают мысли о самоубийстве, так же периодически...
Необычная вредная привыка У меня с подросткового возраста появилась мания рздирать...
Я хочу покончить с собой Надо мной издеваются в школе. Называют шлюхой рассказывают...
Пускаю кровь Мне нужна помощь. У меня какое то расстройство. Я лет с 12 я пускаю себе...
Рву волосы сама того не замечая Я рву волосы до лысин и ковыряю раны и родинку до...
Селфхарм, тревога, гнев, отчаяние, апатия, самоповреждение, Меня зовут Александра....
Начал срывать корочки с болячек и поедать их С 2007 года у меня бляшечный псориаз,...
Плаксивость, желание умереть, порезать себя Хочу убить себя, думаю об этом каждый...
Я уже режу руки в 15 лет, куда дальше? Прошу помочь мне с моими трудностями, ведь...
Порезы ножницами самой себя Девушка, 21 год, в последнее время, когда очень тяжело...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Юля.
Частыми причинами подобно самоповреждения кожи могут быть тревожные и депрессивные расстройства как в рамках невроза, так и психотических расстройств. К данным расстройствам так же относят выдавливание угрей на коже, выдергивание волос, скорябывание подживших корочек на ранках.
Как правило, самоповреждения дают облегчение на какое-то время: человеку кажется, что ушла тревога, агрессия, сгладилось чувство вины и т. д. Но при новом, даже небольшом стрессе, повреждения кожи повторяются вновь. Со временем это навязчивое действие входит в привычку.
У женского пола данное явление встречается чаще, чем у мужчин.
Для начала, важно найти причину данного поведения у врача психиатра-психотерапевта. Если изменения психики обнаружено - показано комплексное лечение в амбулаторных условиях. Если такого расстройства нет, то нужно поработать над закрепившейся привычкой у психолога или психотерапевта в рамках психотерапии.
Вторым этапом будет восстановление правильного режима дня, сна и бодрствования, занятия физкультурой, диета с повышенным содержанием в пище белков и витаминов, укрепляющие здоровье и психику физиопроцедуры, включая баню и плавание. Нужно так организовать свой день, чтобы он был полностью занят.
Обратитесь к специалисту очно и следуйте его рекомендациям. А вот саму психотерапию можно проходить и онлайн по скайпу.
Частыми причинами подобно самоповреждения кожи могут быть тревожные и депрессивные расстройства как в рамках невроза, так и психотических расстройств. К данным расстройствам так же относят выдавливание угрей на коже, выдергивание волос, скорябывание подживших корочек на ранках.
Как правило, самоповреждения дают облегчение на какое-то время: человеку кажется, что ушла тревога, агрессия, сгладилось чувство вины и т. д. Но при новом, даже небольшом стрессе, повреждения кожи повторяются вновь. Со временем это навязчивое действие входит в привычку.
У женского пола данное явление встречается чаще, чем у мужчин.
Для начала, важно найти причину данного поведения у врача психиатра-психотерапевта. Если изменения психики обнаружено - показано комплексное лечение в амбулаторных условиях. Если такого расстройства нет, то нужно поработать над закрепившейся привычкой у психолога или психотерапевта в рамках психотерапии.
Вторым этапом будет восстановление правильного режима дня, сна и бодрствования, занятия физкультурой, диета с повышенным содержанием в пище белков и витаминов, укрепляющие здоровье и психику физиопроцедуры, включая баню и плавание. Нужно так организовать свой день, чтобы он был полностью занят.
Обратитесь к специалисту очно и следуйте его рекомендациям. А вот саму психотерапию можно проходить и онлайн по скайпу.
0